Inlägg publicerade under kategorin Mat, dryck och Hälsa

Av Yvonne Andersson - 13 december 2013 20:30

Lägger det här så jag har kvar det,

 

Av Yvonne Andersson - 4 oktober 2013 13:00

Fick ett trevligt överraskningsmejl i dag så jag känner mig inspirerad att blogga igen.

Har ringt runt till några butiker men ingen här i närheten har rapsgris så jag får nog lov att åka in till storstan och köpa kött för mitt presentkort.

Skönt ,att jag slipper åka längre än till Bålsta ICA, som tar hem dem så jag kan hämta dem på onsdag.


Hej och grattis!
Du är utvald som testpilot för Svensk Rapsgris Kotlett i skivor från Scan. Nu är vi nyfikna på att ta del av dina åsikter, bilder och bästa recepttips kring produkten.  
1. I detta mejl finns en pdf-kupong bifogad. Bekräfta att du vill delta som testpilot genom att skapa din inloggning till bloggen:


http://www.scanfoodservice.se/koncept/rapsgris


Rapsgris

Vår rapsgris är en helt naturlig nyhet. Tillsammans med utvalda svenska bönder har vi tillsatt svensk rapsolja i grisarnas foder. Rapsolja är en helt naturlig kost som gör att köttet får en bättre fettsammansättning som medför att det blir saftigare, mörare och smakrikare.

Nu tar vi på Scan ännu ett steg framåt för att förbättra den svenska gastronomin. Med Rapsgrisen, den nya och innovativa grisen, erbjuder vi nu Sveriges krögare ett nytt sorts fläskkött att servera sina gäster. Och som Christian Hellberg, Årets Kock 2001 och krögare på Griffin’s Steakhouse, själv uttryckt det: ”man märker att det är något stort på gång.”


Vi vill att dina gästers restaurangupplevelse ska bli så bra som möjligt. Därför har vi tillsammans med bonden Claes Friberg gett våra grisar rapsolja i fodret. Resultatet har blivit ett kött som är både saftigare, godare och smakrikare än någonsin tidigare. Nu äntligen är Rapsgrisen redo att ta plats på din meny!

Under hösten har vi testkört Rapsgrisen på Griffin’s Steakhouse där gästerna jublat över det nya köttet och gett det odelat positiva kommentarer. Under testperioden ökade dessutom försäljningen av fläskkött med hela 15 %.

Med hopp om många nöjda gäster!

Nyttig fakta om rapsgris

  • Unikt i Sverige.
  • Saftigare och smakrikare.
  • Förbättrad fettsammansättning som ger en högre andel naturligt nyttiga omättade fetter som Omega 3.
  • Ett perfekt alternativ till ädla nöt- och lammdetaljer.
  • Grisarna får svensk rapsolja i fodret.
  • Ett kött som är lätt att lyckas med i köket och som ger en högre marginal.
Av Yvonne Andersson - 24 september 2013 07:44

LCHF bäst för snabb viktnedgång

http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/ny-rapport-om-mat-vid-fetma

Ny rapport om mat vid fetma Lågkolhydratkost, som LCHF, ger en snabbare viktnedgång vid fetma än fettsnåla dieter. Det är en av flera kontroversiella slutsatser som Statens beredning för medicinsk utvärdering drar i en ny rapport.

Publicerad 23 september 2013 - 06:23 – Uppdaterad 23 september 2013 - 19:29

 SVT.se" data-id="1479718-38459362">Lindblom: ”Lågkolhydratskoster är mest effektiva”
 
 Vilken är den bästa dieten om man vill gå ner fort?

I dag publiceras en rapport som många av Sveriges kostforskare och dietister väntat länge på. Äntligen kommer en vetenskaplig sammanställning av de studier som gjorts kring mat vid fetma, där man tar ett helhetsgrepp över vad som fungerar för att gå ner i vikt och vad som inte gör det.

En expertgrupp har på uppdrag av Statens beredning för medicinsk utvärdering (SBU) granskat forskningen inom området mat och fetma.

En av de mer kontroversiella slutsatserna handlar om LCHF-dieten. Den har under de senaste åren utsatts för hård kritik från forskarvärlden. Men nu menar expertgruppen att dessa larm har varit överdrivna.

– Det finns inget bra stöd för att säga att lågkolhydratkost skulle ha en dålig inverkan på blodfetter eller hjärt-kärlsjukdom. I alla fall inte om personen går ner i vikt eller är viktstabil, säger Jonas Lindblom.

Medelhavskost effektivt mot hjärt-kärlsjukdom

När det gäller kostens betydelse för sjuklighet eller dödlighet hos personer med fetma saknas tillräckligt vetenskapligt underlag på många områden, enligt SBU.

Man konstaterar dock att för personer med fetma leder intensiv rådgivning om medelhavskost, det vill säga kost med extra olivolja eller nötter och mandel, till lägre risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdom jämfört med råd om lågfettkost.

16.000 studier granskade

Han har varit projektledare för arbetsgruppen vid SBU. Totalt har de gått igenom över 16.000 vetenskapliga rapporter, men gruppen ansåg att bara 68 av dem höll en så hög vetenskaplig kvalitet att de kan ligga till grund för framtida kostrekommendationer inom fetmavården.

– Det är först på senare tid som det har kommit studier där man jämför olika koster mot varandra. Tidigare har man nästan bara undersökt lågfettkost och energirestriktion, säger Jonas Lindblom.

De jämförande studierna visar att det traditionella rådet om mindre fett och mindre kalorier har en sämre effekt än vad läkare tidigare har trott. De skyddar till exempel inte mot diabetes. När det gäller viktnedgång ger också lågkolhydratkost, som Atkins eller LCHF, generellt en snabbare effekt. På längre sikt utjämnar sig dock skillnaderna mellan dieterna.

– En kvalificerad gissning är att följsamheten minskar med tiden, oavsett vilka kostråd som ges, säger Jonas Lindblom.

Alltså att det är svårt att hålla sig till en diet med nya kostvanor under lång tid, oavsett vilken diet det är.

Mai-Lis Hellenius, professor och överläkare vid livsstilsmottagningen på Karolinska sjukhuset Solna, är en av dem som haft invändningar mot LCHF.

– Vi förenklar ofta. Det låter som man ska ta bort allt fett, men i dag vet vi att det handlar om vilken sorts fett. Kosterna där man kraftigt ökar animaliska fetter är bekymmersamma. I merparten av studierna om lågkolhydrat-kost så har man haft kontroll på vilken sorts fett man ätit istället. Det jag är orolig över är när man kraftigt ökar intag av smör, grädde, bacon och ägg, och kommer till oss med höga blodfetter. Schysst fett får man istället från oljor, nötter, mandel och fet fisk.

Hon betonar att forskarna inte vet mycket om vad LCHF ger för effekt på lång sikt.

– Den här rapporten handlar om hur går man ner i vikt. Vad som är effektivt. Viktnedgång i sig leder till positiva förändringar, vad gäller blodfetter och blodsocker. Men man skriver ju också att långtidseffekterna om en sådan kost vet man inte så mycket om. På lång sikt såg man även i den här genomgången att det inte var nån skillnad på de här varianterna.


Få studier om hjärt- och kärlpåverkan

I somras spekulerade svenska forskare i att LCHF-kost kunde vara en av orsakerna till att stroke ökat något i en viss åldersgrupp, men SBU-rapporten visar inte på några sådana samband.

I stället konstateras det i rapporten att det, mot bakgrund av den intensiva diskussion som förekommer inom området, finns anmärkningsvärt få bra studier som undersöker långtidseffekter av olika koster vad gäller sjuklighet, livskvalitet och död.

Expertgruppen hittade endast en tillräckligt bra studie som jämförde vilka kostråd som skyddar bäst mot hjärt-kärlsjukdom. Det var en jämförelse mellan en lågfettkost och en medelhavskost, rik på bland annat grönsaker, frukt, fisk och kyckling. I medelhavsdieten ingick även en ordentlig mängd olivolja eller en daglig dos nötter. Trots ett högt fettintag, högre än vad Livsmedelsverket rekommenderar, skyddade kosten mot hjärt-kärlsjuklighet.

Gamla sanningar omprövas

Rapporten ”Mat vid fetma” kastar omkull flera gamla sanningar. Bland annat hittar expertgruppen inget vetenskapligt stöd för att motion skulle underlätta en viktnedgång. Motion är bra för hälsan, men hjälper inte mot vikten.

– Det kan finnas flera orsaker till det. Du kanske lägger dig på soffan resten av dagen, eller så äter du mer för att du blir hungrigare, säger Jonas Lindblom.

Andra slutsatser som forskarna drar i rapporten är att mer protein och ett lägre glykemiskt index på kolhydraterna (till exempel mindre mängd vitt bröd), kan hjälpa en person att hålla en viktnedgång. Kaffe och en måttlig mängd alkohol skyddar mot diabetes, medan läsk och andra söta drycker ökar risken att utveckla sjukdomen.

När det gäller fetmabehandlingar för barn visar en studie att mejeriprodukter kan hjälpa. I övrigt är kunskapsluckorna stora när det gäller barn:

– Det saknas fullständigt studier som jämför effekten av olika koster på barn. Vi vet väldigt lite om vad som kan minska barnfetma, utan att längdtillväxten eller utvecklingen i övrigt påverkas, säger Jonas Lindblom.

Det saknas också kunskap om vad vården kan göra för att stötta en person att följa ett visst kostråd.

SVT VetenskapAnn Fernholm
SVT VetenskapMalin Attefall
malin.attefall@svt.se
Thomas Von Heijne
thomas.von_heijne@svt.se

Av Yvonne Andersson - 16 augusti 2013 20:48

Haft timeout länge nu men detta vill jag verkligen spara i bloggen.



http://m.naturskyddsforeningen.se/vad-vi-gor/jordbruk/eko/8-satt-att-doda-myter-om-ekologiskt


8 sätt att döda myter om ekologiskt

Du hör dem vid middagsbordet, på festen och i lunchrummet. Påståenden om ekologisk mat som inte verkar helt hundra. Problemet är bara att du inte riktigt vet vad du ska svara. Varsågod, här är dina argument.

 
 

Foto:

Sofia Runarsdotter
 

1 Din kompis: Vaddå ekologiskt vin från Australien, hur ekologiskt är det med något från andra sidan jordklotet?

Du: Ekologiskt har inget med frakten att göra. Att vinet är ekologiskt betyder bland annat att vingårdsarbetarna slipper få hjärntumörer av bekämpningsmedlen som sprutas på odlingarna. Eller att rester av samma medel finns kvar i ditt vin, vilket är vanligt eftersom vindruvorna besprutas så extremt hårt.  

Dessutom är det inte frakten som påverkar miljön mest vad gäller det vi dricker och äter. Det är hur det produceras, och då är ekologiskt ett superviktigt val, även om det skulle vara skeppat från Australien. 

2. Din pappa: Men det är inte ekologiskt som är grejen - vi ska handla svenskt!

Du: Svenskt är bra, men det är viktigare att välja mycket eko och mycket vego om du vill göra en insats för miljön. Matens transport till butikerna är inte det som påverkar miljön mest. Kemiska bekämpningsmedel, konstgödsel och enorma odlingar där bara en enda gröda frodas belastar miljön mycket mer. Det slipper du bidra till när du köper ekologiskt. Du visar också att det finns en efterfrågan på ekologiskt, vilket kommer att leda till fler svenska ekojordbruk. För en bonde är det oftast mer lönsamt att satsa på ekologiskt, vilket kan rädda många svenska jordbruk som hotas av nedläggning.  

3. Din granne: Det är alldeles för dyrt med ekologiskt!

Du: Det är den andra maten som är för billig.  Tänk om kemikaliejordbruket skulle stå för kostnaderna för vattenrening, utarmning av biologisk mångfald, hälsoskador, övergödning... Då skulle vi få veta vad maten egentligen kostar – den är svindyr.  

Dessutom har vi i Sverige aldrig lagt så lite pengar på mat som nu. Istället prioriterar vi prylar, boende och resor.  Vi slänger en tredjedel av maten - samtidigt säger vi att vi inte har råd med ekologiskt. Vi lägger 40 procent av matutgifterna på kakor, läsk och andra tomma kalorier - samtidigt säger vi att vi inte har råd med ekologiskt. Och vi köper så mycket kött att det har blivit både ett folkhälsoproblem och ett massivt miljöproblem. Om vi istället skulle stuva om våra matkassar - med mindre kött, halvfabrikat, snask och mer grönsaker och ekologiskt – så skulle det inte märkas i våra plånböcker.   

4 Din svärmor: Jag har hört att butikspersonal tar besprutade morötter och säljer dem som ekologiska. Efter hästköttskandalen och alla larm litar jag inte på någon!

Du: Om du vill minimera risken att bli blåst i matbutiken så är det just ekologiskt du ska välja. Ekomaten kontrolleras noggrannare än annan mat. Ekologiska gårdar, bagerier och fabriker får regelbundet både oanmälda och anmälda besök.  De som sköter kontrollerna är oberoende, och inte kopplade till den ekologiska märkningen.  

Dessutom slipper du onaturliga färgämnen och konstgjorda smakförstärkare i Krav-märkt mat. Alltså sånt som gör jordgubbsylten extra röd eller får guacamolen att smaka avokado fastän den knappt innehåller någon.  

5 Den uppdaterade kollegan: Jag är skeptisk. Läste till exempel att ekologiska olivoljor innehåller rester av bekämpningsmedel.

Du: Jo, men samtidigt testades också o-ekologiska olivoljor och de innehöll betydligt mer rester. Den lilla detaljen skrev tyvärr inte så många journalister om. De förklarade heller inte varför de ekologiska olivoljorna kan innehålla bekämpningsmedel. Det beror på att gifterna kan förflyttas långa sträckor med vind och vatten. Rester av bekämpningsmedel finns i fjällsjöar, dricksvatten, ja till och med i regnet som faller över oss.

Kollegan igen: Fast testerna på barngröten då? Där hade jag förväntat mig att åtminstone den ekologiska gröten inte skulle innehålla giftrester.

Du: Testet på barngröt handlade om tungmetaller, som kadmium. Det finns inte bara i barngröt utan i det mesta som odlas i jorden. Kadmium är ett hälsoskadligt ämne som sprids av bland annat trafikutsläpp – och det kan ingen ekobonde styra över. Det är helt enkelt svårt att odla helt giftfri mat i en förorenad värld. Poängen med att ändå köpa ekologiskt är du bidrar till att mindre otrevligheter sprids i vår miljö, att färre lantbrukare dör av bekämpningsmedelsskador, att djuren har det bättre och att du och dina barn får i er mindre kemikalier.

Och när vi ändå pratar om kadmium kan det vara värt att veta att de o-ekologiska bönderna faktiskt tillsätter kadmium till sina åkrar när de använder konstgödsel och avloppsslam. Det är inte tillåtet på ekogårdarna. 

6 Din farfar: Äh, lite skit fixar kroppen. Själv badade jag i DDT och asbest som barn och titta på mig – jag lever!

Du: Jo, du lever, men se dig omkring. Du känner säkert någon som drabbats av cancer. Eller har diabetes. Eller försöker få barn utan att lyckas. FN har nyligen konstaterat att det verkar som om en rad folkhälsosjukdomar kan vara kopplade till alla dessa små doser av kemikalier som vi får i oss under en lång tid. 

7. Din bästis: Nåväl, jag har i alla fall besökt en ekologisk gård. Och det visade sig att ekobönderna kör mycket mer än andra bönder. Hur klimatsmart är det?

Du: Visst kör ekobonden mer traktor. Men konstgödsel som sprids i kemikaliejordbruken är en större klimatbov. I slutändan påverkar ekojordbruket och kemikaliejordbuket klimatet ungefär lika mycket. 

Men stirra dig inte blind på klimatet. Kolla på miljöpåverkan överhuvudtaget. Då vinner ekobönderna med hästlängder. De sprider inga bekämpningsmedel och ökar den biologiska mångfalden - sånt som också är livsviktigt. Visste du att forskningen visar att hotet mot den biologiska mångfalden är lika akut som klimathotet? 

Planetens hälsa är ett finurligt, superhäftigt ekosystem där allt är sammanlänkat. Låter lite Avatar, men det är ju sant.  

8 Din chef: Sorry, men ekologiskt funkar inte om vi ska mätta alla världens hungriga.

Du: Sorry, men du har lyssnat för mycket på industrin. Lyssna på världsledande forskare och experter istället. De säger att ”business as usual” inte är lösningen, utan att det är hög tid att kika på intressanta lösningar inom det ekologiska lantbruket. Du kan också lyssna på miljontals småbönder i Afrika, Asien och Latinamerika som övergett kemikaliejordbruket och börjat satsa på ekologiskt istället. De får lika stora, eller större, skördar som tidigare men får bättre betalt och har lägre utgifter. 

Dessutom produceras det redan tillräckligt med mat för att mätta alla hungriga redan idag. Problemen handlar snarare om konflikter och vem som har makt över maten och jordarna. FN:s hungerexpert har ett råd till oss i den rika delen av världen: om vi vill göra något för alla miljontals svältande människor, så är det att äta mindre kött. 

Vill du gräva djupare? Här är våra referenser.

 

Gillar du också ekologiskt? Bli medlem!

Vi kämpar för att maten du äter ska vara fri från miljögifter. Hjälp oss i kampen med 24 kr/mån.

Av Yvonne Andersson - 4 juli 2013 22:30

Har skakat som ett asplöv och haft hjärtklappning sedan jag var till SHC  i förmiddags.


http://www3.praktikertjanst.se/templates/PageStartExternalExtension.aspx?id=26149



Fick Ventoline för att vidga luftvägarna när jag gjorde spirometri, för att se om jag har början till KOL.

Fick bara veta att jag kan ha hjärtklappning i ca 1 timme men detta pågick nära 6 timmar och var ganska obehagligt.

Jag gillar sommar-Stockholm och hade för avsikt att gå och titta på stan, men blev tvungen att åka hem direkt efter us.


Spirometri, utökad (231 11)


Bakgrund

Vid utökad spirometri undersöks lungfunktionen genom mätning av olika lungvolymer och diffusionskapacitet. Reversibilitetstest utförs med hjälp av Bricanyl/Ventoline, för att mäta om β2-stimulerare har någon effekt på VC och/eller FEV1.

Vi mäter vitalkapacitetet (VC), forcerad exspiratorisk volym på 1 sekund (FEV1), total lungkapacitet (TLC), residualvolym (RV), funktionell residualkapacitet (FRC), luftvägsmotstånd samt diffusionskapacitet för CO, som ger mått på lungornas förmåga till alveolo-kapillär gastransport ( DL,CO).

Obstruktiv ventilationsinskränkning ses vid KOL/emfysem och astma. I symptomfritt intervall kan astmatiker dock ha normal spirometri. Restriktiv bild ses vid interstitiell lungsjukdom, volyminskränkning i thorax och vid neuromuskulär sjukdom.

Vid misstanke att det finns inspiratorisk flödesbegränsning till följd av extrathorakalt andningshinder mäts även FIV1.

Vid misstanke om muskelsvaghet kan även VC i liggande samt maximala inspiratoriska och exspiratoriska tryck mätas.
 

Indikationer

Diagnostik och gradering vid misstänkt påverkan på lungfunktionen.
Följa förlopp och/eller behandlingseffekt vid lungsjukdom.
Preoperativ lungfunktionsbedömning.
m.fl
 

Kontraindikationer

God verbal kontakt mellan patient och undersökare är nödvändig. Tolk bör anlitas även i tveksamma fall.

Patienten skall kunna förstå och följa instruktioner.

Det är viktigt att remissen innehåller väsentlig information, så att vi kan avgöra om några mätningar, utöver rutinmätningarna, bör göras. Skicka helst elektronisk remiss.
 

Förberedelser

Patienten får inte röka 4 timmar före undersökningen.

Inremitterande läkare bestämmer om patienten inför undersökningen skall sätta ut eventuell medicin eller ej.

Har patienten inte fått något besked bör hon/han undvika β2-stimulerande medicin undersökningsdagen. 

Utförande

Patienten sitter i en kroppsplethysmograf och andas i ett munstycke och med en näsklämma på näsan. Munstycket är anslutet till en mätutrustning, som registrerar olika lungvolymer.

Patienten får efter instruktion utföra olika andningsmanövrar.

För tillförlitliga mätningar krävs att patienten kan utföra andningsmanövrarna på ett optimalt och reproducerbart sätt.

Resultaten bedöms i förhållande till referensvärden och i förhållande till eventuella tidigare undersökningar. Effekten av luftrörsvidgande medicin (reversibilitetstest) bedöms också.
 

Undersökningstid

Undersökningen tar cirka 1 timme.
 

Biverkningar/Obehag

β2-stimulerare, som ges vid reversibilitetstestet, kan ge hjärtklappning och tremor.
 

Referenser

  1. Miller MR, Crapo R, Hankinson J, Brusasco V, Burgos F, Casaburi R, et al. General considerations for lung function testing. Eur Respir J 2005;26(1):153-61.
  2. Miller MR, Hankinson J, Brusasco V, Burgos F, Casaburi R, Coates A, et al. Standardisation of spirometry. Eur Respir J 2005;26(2):319-38.
  3. Wanger J, Clausen JL, Coates A, Pedersen OF, Brusasco V, Burgos F, et al. Standardisation of the measurement of lung volumes. Eur Respir J 2005;26(3):511-22.
  4. Pellegrino R, Viegi G, Brusasco V, Crapo RO, Burgos F, Casaburi R, et al. Interpretative strategies for lung function tests. Eur Respir J 2005;26(5):948-68.
  5. Macintyre N, Crapo RO, Viegi G, Johnson DC, van der Grinten CP, Brusasco V, et al. Standardisation of the single-breath determination of carbon monoxide uptake in the lung. Eur Respir J 2005;26(4):720-35.


http://hjart-lung.se/hjartlung/uploads/Dokument/KOL_rapport_webb.pdf

Av Yvonne Andersson - 27 juni 2013 13:06

Vill ha detta lätt åtkomligt så länken med Dr Attia om "Har vi fel om Diabetes" läggs in här.


http://www.kostdoktorn.se/dr-attia-pa-tedmed-tank-om-vi-har-fel-om-diabetes

Av Yvonne Andersson - 21 maj 2013 18:49

Krämporna blev mer långvariga än jag någonsin kunde tro.

Den 6 april hade jag influensa och jag verkar inte bli mig själv igen.

Höftartrosen fortsätter smärta men nu har det tillkommit annat.

Har värk så gott som i varenda led men det värsta är stelheten när jag suttit eller legat.

Dessutom är jag så trött att jag mår illa och nästan kräks.

Börjar tro att jag har fått Psoriasisartrit för alla mina symtom stämmer med det. 

Har bara lite utslag på vänster armbåge men det gör enormt ont ibland.

Och så tänker jag på de fingrar som över en natt blivit deformerade.

Vissa morgnar är mina fingrar uppsvullna och de plötsligt påkomna smärtorna i en fot, knä, rygg eller höft som gör att jag måste stanna då jag är ute och går med hundarna.

Vissa förmiddagar har jag kraftig yrsel men mitt blodtryck är normalt.


Har nu fått tid hos en läkare på tisdag som är specialist på infektionssjukdomar.


Tips om Du vill veta vilken läkare du ska kontakta är: Gå in på  Linkedin.se för där finns deras utbildning, yrkeserfarenheter och patienters beröm eller kritik m.m.


Psoriasisartrit

Psoriasisartrit är en autoimmun inflammatorisk sjukdom som kan ge symptom i form av senfästesinflammationer, ryggvärk och ledsvullnad.

Mellan 10-30 % av personer med hudsjukdomen psoriasis utvecklar även psoriasisartrit.

Psoriasisartrit kan yttra sig på flera olika sätt, till exempel som svullnad och värk i fingrarnas yttersta leder, som svullnad och värk i några få eller i många leder, eller som inflammation i rygg-och bäckenleder.

Det finns även en svår ledförstörande form. Senfästesinflammationer är mycket vanligt till exempel runt hälsenan.

Graden av psoriasis i huden kan variera betydligt från utbredda hudutslag till mer diskreta hudförändringar i hårbotten, hörselgångar eller naglar.


Psoriasisartrit går i skov, det vill säga sjukdomens symptom varierar över tiden.

Det finns inget samband mellan svårighetsgraden av ledbesvären och graden av psoriasis.

Vad som startar inflammationen vid psoriasisartrit och varför vissa personer med psoriasis får ledbesvär, men inte andra, är oklart.

Orsaken till sjukdomen är okänd men benägenheten att få psoriasis är ärftlig. Dessutom är det välkänt att en stark psykisk påfrestning kan utlösa sjukdomen, förutsatt att man har dispositionen.

Det kan vara stress i arbetet eller privatlivet men också en chock efter ett plötsligt dödsfall i familjen, en bilolycka eller liknande.

Sannolikt är det många faktorer, bland annat olika gener, infektioner och stress, som samverkar för att psoriasisartrit ska bryta ut.

Det är lite vanligare att kvinnor drabbas av psoriasisartrit än män. Vid psoriasisartrit verkar det som om inflammationen först startar i mjukdelarna runt de drabbade lederna.

Det är främst sen- och muskelfästen inklusive senhinnor som drabbas.

Hos en del personer utvecklas en ledinflammation, så kallad artrit.


Att få diagnosen psoriasisartrit innebär att man drabbats av en kronisk (livslång) sjukdom, men med dagens behandlingar går det att leva ett bra liv med sjukdomen.

Många gånger är dessutom besvären lindriga och kommer och går med lugna perioder emellan.


Behandling


Någon botande behandling finns inte, men dagens behandlingar gör det möjligt att snabbt lindra sjukdomen och leva ett i stort sett normalt liv.


Det är viktigt att bevara rörelsefunktionen, och det gör man genom att hålla sig i rörelse och träna regelbundet. Det är också viktigt att inte röka. Läkemedelsbehandlingen syftar till att på olika sätt dämpa inflammationen.


Sjukgymnastik och rörelse


Har man psoriasisartrit är det viktigt att man rör sig och tränar muskler och leder på ett skonsamt sätt utan att i onödan slita på lederna. Sjukgymnast och arbetsterapeut spelar en viktig roll vid behandlingen av psoriasisartrit. De ger smärt- och funktionsbehandling, kan prova ut hjälpmedel och informera om ledskydd för att underlätta vardagens uppgifter.


Läkemedelsbehandling vid psoriasisartrit


En kombination av olika läkemedel används ofta och vissa läkemedel används bara när man mår som sämst. Personer som har fått diagnosen psoriasisartrit kommer antagligen få prova olika mediciner för att hitta en behandling som passar just dem. Medicinerna som används är bland annat inflammationsdämpande och smärtstillande läkemedel, traditionella antireumatiska läkemedel och biologiska läkemedel. Alla läkemedel har biverkningar och vid val av behandling måste fördelarna vägas mot nackdelarna.


Smärtstillande läkemedel
För de flesta patienter med psoriasisartrit räcker det med behandling med vanliga inflammationsdämpande och smärtstillande läkemedel, så kallade NSAID (non steroidal anti-inflammatory drugs, antiinflammatoriska läkemdel som inte innehåller steroider) som i lägre doser kan köpas receptfritt. De minskar inflammationen och värken i och runt lederna och minskar stelheten. Om man inte tål NSAID används paracetamol, ibland i kombination med starkare smärtstillande läkemedel.


Paracetamol
Värktabletter med paracetamol dämpar värken men motverkar inte stelheten eller inflammationen. Paracetamol finns både receptfria i små förpackningar och receptbelagda i större mängder. Dessa läkemedel har få biverkningar men i överdos kan de vara farliga för levern.


Kortison
Kortison dämpar inflammationen och sprutas oftast in lokalt i en drabbad led eller sen-/muskelfäste. Det är en viktig och bra behandlingsform när enstaka leder blir inflammerade och som komplement till annan behandling. Behandling med kortison i tablettform under lång tid och i hög dos kan medföra biverkningar. De vanligaste biverkningarna av kortison är viktuppgång, ökad risk för diabetes, grå starr, osteoporos och humörförändringar.


Antireumatiska läkemedel
Antireumatiska läkemedel (DMARD) har funnits i flera decennier och har en bromsande effekt på immunförsvaret. De används främst då sjukdomen ger symtom från perifera leder, det vill säga andra leder än ryggen.


Biologiska läkemedel (TNF-hämmare)
TNF-hämmare är biologiska läkemedel som används när psoriasisartriten är aktiv och när annan medicinsk behandling inte har varit tillräckligt effektiv. De dämpar inflammationen och studier har visat att behandling med biologiska läkemedel leder till mindre smärta, ökad rörlighet och färre bestående skador i lederna.


Behandling med biologiska läkemedel dämpar den inflammatoriska reaktionen. TNF-hämmare är oftast inte den första behandlingen man får, utan de ges när andra läkemedel inte haft tillräcklig effekt eller när sjukdomen har en hög inflammatorisk aktivitet.










Psoriasis är en kronisk hudsjukdom som drabbar 2-3% av befolkningen.


Immuno-inflammatoriskt tillstånd i huden som karakteriseras av


  • Reaktiv epidermal hyperproliferation
  • Abnorm keratinocyt differentiering
  • Papuloskvamösa förändringar

Även om man inte helt kan  utesluta en defekt i keratinocyterna beskriver man  idag psoriasis som en sjukdom driven av immunologiska mekanismer.


En del forskningsdata tyder på att immunokompetenta celler i epidermis (Langerhans celler, NK celler eller specialiserade lymfocyter) kan initiera sjukdomsutvecklingen, medan T-lymfocyterna i dermis är ansvariga för att 'hålla igång' sjukdomen så att psoriasis placken utvecklas.

     

Svårighetsgraden  av sjukdomen, samt hur länge varje skov håller på, varierar mellan olika patienter. Sjukdomen kan dessutom anta olika morfologiska bilder vilket i  sig kan var en utmaning behandlingsmässigt. Oftast ses dock en form av psoriasis som tenderar att dominera hos varje enskild patient.




Psoriasis kan förvärras av livsstilsfaktorer och av läkemedel. Eftersom sjukdomen i princip är livslång är det extra viktigt att försöka eliminera eventuella förvärrande faktorer.




Ca 60% av patienterna har ständiga skov. Hos en grupp är klåda ett dominerande problem (psora=kliande utslag på grekiska), även om de flesta patienterna inte besväras påtagligt av detta.


Sjukdomen har i livskvalité undersökningar visat sig kunna påverka patienterna lika mycket som tex diabetes eller hjärtkärlsjukdom.

 








Psoriasis artrit


  • Potentiellt led destruktiv sjukdom
  • Utvecklas hos 10-15% av alla psoriasis patienter
  • Möjligen är sjukdomen ännu vanligare hos de med svår psoriais
  • Mer ledproblem ses generellt  hos de patienter som har nagelförändringar

   
 Psoriasis artrit diagnosen ställes ofta sent.


Det är därför av yttersta vikt att om möjligt vara uppmärksam för dessa förändringar om man är behandlande dermatolog/läkare för patientens hudsjukdom.




Biologiska läkemedel


På senare år har ett flertal nya behandlingar registrerats för psoriasis och psoriasis artrit. Ytterligare fler preparat är under utprovning och registrering.


Framtidsperspektivet för patienter med svår psoriasis tycks alltså bättre.


Även om de nya behandlingarna, varav en del tillhör gruppen 'biologicals', har en mängd likheter finns det också stora skillnader i verkningsmekanism, effektivitet och biverkningsprofil inom gruppen.

 








Några av preparaten har viktiga kontraindikationer och ett smalt indikationsområde.


För varje enskild patient måste fördelar och nackdelar övervägas. Detta gör att det är fördelaktigt med kliniker där det finns en samlad erfarenhet sedan tidigare, eller ett nära samarbete med klinik med vana att använda preparaten, ex reumatolog, för initiering av terapin.


Det är viktigt att alla nivåer i sjukvårdssystemet har kunskap i lokalbehandlingspriniciper för psoriasis samt basal kunskap om de nyare systembehandlingarna för att denna stora patientgrupp skall bli så väl omhändertagen som möjligt.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Reumatikerförbundet skriver:


Psoriasisartrit

 

Det är en sjukdom som är lika vanlig hos kvinnor som män. PsA finns i alla åldrar, men det vanliga är att den debuterar i medelåldern. Uppskattningsvis har 0,4 % av befolkningen sjukdomen.

 

Det finns tecken som tyder på att sjukdomen till viss del är ärftlig

 


Vem drabbas

Det är en sjukdom som är lika vanlig hos kvinnor som män. PsA finns i alla åldrar, men det vanliga är att den debuterar i medelåldern. Uppskattningsvis har 0,4 % av befolkningen sjukdomen.

Det finns tecken som tyder på att sjukdomen till viss del är ärftlig.

Symtom

Det vanliga är att psoriasisutslagen redan funnits ett tag när ledbesvären kommer. I vissa fall kan båda symtomen komma på en gång och ibland kommer ledinflammationen först och hudförändringarna senare. I det sistnämnda fallet kan det vara svårt att ställa rätt diagnos.

Sjukdomen angriper flera olika delar av kroppen.

Leder

Mer än hälften av alla som har PsA har symtom ifrån finger- och tåleder. Sjukdomen kan drabba fingrarnas och tårnas yttersta leder. Även större leder kan drabbas och då sker detta oftast asymmetriskt.

Inflammation i korsryggens leder och foglederna (sakroiliakalederna) ger morgonstelhet, vilovärk och ofta stelhet i ryggen med svårigheter att böja sig framåt ordentligt.

Hud

Den vanligaste formen av psoriasis ger skarpt avgränsade, vitfjällande, hårda utslag som ibland kan klia. När man skrapar lite på ytan så liknar fjällningen stearin.

Vanliga ställen där psoriasis angriper är knän, armbågar och hårbotten men utslagen kan finnas över i stort sett hela kroppen.

Naglar

Ibland kan psoriasisförändringar i naglarna vara det enda tecknen på att det rör sig om PsA och inte någon annan inflammatorisk ledsjukdom. Nageln kan vara förtjockad eller gropig och bli gulaktigt missfärgad.

Personer med psoriasis, som utvecklad nagelpsoriasis, har en ökad risk att även utveckla PsA.

Övrigt

Även benhinnor, senor/senskidor och muskelfästen kan drabbas av inflammation. Det föreligger även en ökad risk för samsjuklighet i ögoninflammationer, inflammatorisk tarmsjukdom och däribland även glutenintolerans. Under senare år har man även visat att det föreligger en ökad risk för samsjuklighet i hjärt- och kärlsjukdom, övervikt och diabetes.

Så här ställs diagnosen

Om de typiska psoriasisutslagen finns konstaterade av läkare samtidigt med led- eller muskelfästesinflammation och reumatoid faktor saknas i blodet är misstanken stark om PsA. Ibland kan dock psoriasissjukdomen vara väldigt diskret, till exempel enbart i form av nagelförändringar. Då kan det vara svårt att ställa diagnosen men eftersom den ärftliga faktorn är stark kan det räcka med att en förstagradssläkting har psoriasis.

Det finns inget blodprov som är specifikt för sjukdomen. De typiska ledförändringarna med så kallade korvfingrar eller korvtår kan liksom röntgen vara till hjälp vid diagnostiseringen som sker utifrån kriterier, de så kallade CASPAR-kriterierna.

Behandling

Själva ledinflammationen behandlas utifrån svårighetsgrad med antiinflammatoriska läkemedel, kortisoninjektioner eller antireumatiska läkemedel utprovade för PsA. Viktigt är även sjukgymnastik och stretchövningar för musklerna och dess fästen runt de drabbade lederna. Antireumatiska och biologiska läkemedel har god effekt på led- och hudsjukdomen.

Psoriasisen behandlas på hudklinik med bland annat krämer, salvor, medicinska bad och ljusbehandling. Solningen kan även ha positiv effekt på hud- och ledbesvären.

Forskning

Läs Sofia Hagels avhandling.

Läs en populärvetenskaplig sammanfattning av Maria Lidéns avhandling.

Mer information

Psoriasisartrit en inflammatorisk ledsjukdom som i första hand drabbar muskel-, sen – eller kapselfästen nära leder och som är direkt förknippad med hudsjukdomen psoriasis. Obehandlad kan den sekundärt ge svåra inflammationer inne i leden med uttalade ledskador så kallade mutilerande förändringar.

Psoriasisartrit (PsA) är en ledsjukdom som räknas till spondylartriterna


Av Yvonne Andersson - 18 april 2013 11:25

Vet någon var det finns Aluminiumsultat i mindre förpackningar är 25 kilo. Jag behöver bara 1 kg och det kommer att räcka i många år till mina buskar av Blåbär och Rhododendron..


I denna länk finns info om Blåbär.


http://handbok.alternativ.nu/Odling/Frukt_och_b%C3%A4r/Amerikanska_bl%C3%A5b%C3%A4r

Senaste inläggen

Presentation


På bilden är Madonna, Dvärgschnauzer, BIV=bäst i världen. Alla kategorier.

Fråga mig

5 besvarade frågor

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2014
>>>

Länkar

Arkiv

Gästbok

Kategorier

Sök i bloggen

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards