Inlägg publicerade under kategorin Kurser
Äntligen har jag hittat ett ställe att dansa Line Dance på igen. Det är 5 år sedan sist så det var inte så enkelt att komma ihåg terminologin på stegen men kul var det.
Linda Lou from Baton Rouge
Det var så jobbigt att dansa efter engelsk beskrivning så jag översatte den och lyckades ganska bra.
Linda Lou from Baton Rouge
1-2 Steg fram med Hö fot framför Vä fot, Knäpp fingrarna
3-4 Steg fram med Vä fot framför Hö fot, Knäpp fingrarna
5-6 Steg till Hö med Hö fot, Följ efter med Vä fot
7-8 Steg bakåt med Hö fot, Följ efter med Vä fot
-----------------------------------------------------
9-10 Korsa Hö fot över Vä fot, Steg med Vä fot bakom Hö fot, Korsa Hö fot över Vä fot
11-12 Steg till Vä med Vä fot, Följ efter med Hö fot
13-14 Korsa Vä fot över Hö fot, Stig med Hö fot bakom Vä fot, Korsa Vä fot över Hö fot
15-16 Steg med Hö fot till Hö och vrid ¼ varv, Följ efter med Vä fot
------------------------------------------------------
17-18 Steg fram med Hö fot, Kicka Vä fot framåt och Klappa
19-20 Steg bakåt med Vä fot, Snudda Hö bakåt och Klappa
21-22 Steg fram med Hö fot, Kicka Vä fot framåt och Klappa
23-24 Steg bakåt med Vä fot, Steg bakåt med Hö fot, Följ efter med Vä fot
--------------------------------------------------------
25-26 Steg fram med Hö fot och snurra ½ varv åt Vä, Följ efter med Vä fot
27-28 Steg fram med Hö fot och snurra ½ varv åt Vä, Följ efter med Vä fot
29-30 Steg fram med Hö fot, Glid Vä fot mot Hö fot med böjda armbågar och dra rep
31-32 Steg fram med Hö fot, Glid Vä fot mot Hö fot med böjda armbågar och dra rep
---------------------------------------------------------
I nästa dans krävdes snabba fötter och en ännu snabbare hjärna.
Foot Boogie
FOOT BOOGIE
1 Vinkla Hö tå ut åt sidan,
2 Vinkla Hö tå mot mitten
3 Vinkla Hö tå ut åt sidan,
4 Vinkla Hö tå mot mitten
5 Vinkla Vä tå ut åt sidan,
6 Vinkla Vä tå mot mitten
7 Vinkla Vä tå ut åt sidan,
8 Vinkla Vä mot mitten
------------------------------------------------------------------
9 Vinkla Hö tå ut åt sidan,
10 Vinkla Hö häl åt sidan
11 Tillbaka med Hö häl mot mitten,
12 Tillbaka med Hö tå mot mitten
------------------------------------------------------------------
13 Vinkla Vä tå ut åt sidan,
14 Vinkla Vä häl åt sidan
15 Tillbaka med Vä häl mot mitten,
16 Tillbaka med Vä tå mot mitten
------------------------------------------------------------------
17 Vinkla båda tårna utåt sidorna,
18 Vinkla båda hälarna utåt sidorna
19 Tillbaka med båda hälarna mot mitten,
20 Tillbaka med båda tårna mot mitten
------------------------------------------------------------------
21 Toucha Hö häl framåt,
22 Toucha Hö tå bakåt
------------------------------------------------------------------
23&24 Kliv fram med Hö fot och dra Vä fot jämsides intill Hö fot, och
lägg över vikten på Vä fot Kliv fram med Hö fot igen.
25&26 Kliv fram med Vä fot och dra Hö fot jämsides intill Vä fot, och
lägg över vikten på Hö fot Kliv fram med Vä fot igen.
-------------------------------------------------------------------
27 Steg fram på Hö fot och snurra ½ varv åt Vä
28 Steg fram på Hö fot och snurra ¼ varv åt Vä
-------------------------------------------------------------------
29 Korsa Hö fot över Vä fot (sättvikt på den)
30 Steg bakåt på Vä fot
31 Steg Hö på Hö fot
32 Hoppa framåt
I natt vaknade jag halvtvå av en smärtande höft och sedan var det bara att försöka hitta ett smärtfritt läge, vilket jag lyckades med efter några timmar sedan jag stretchat och lagt mig på spikmattan.
Terminologi använd i linedance stegbeskrivningar. Sammanställning från olika källor, delvis bearbetade.[1][2] Stegkombinationerna brukar normalt förekomma i par; vänster- och högerutförande, eller framåt och bakåt. Nedan beskrivs i vissa fall båda kombinationerna, om inte, så spegelvänder man bara utförandet.
Innehåll |
Applejacks [redigera]
Applejacks höger [redigera]
Stå med fötterna bredvid varandra
vrid vänster häl ut till vänster samtidigt som du vrider höger tå till höger
Applejacks vänster [redigera]
Stå med fötterna bredvid varandra
vrid höger häl åt höger och vänster tå och vänster
Box Shuffle [redigera]
1&2 Höger shuffle fram 3&4 Cross shuffle till höger med vänster ben 5&6 Höger shuffle bakåt
Brush [redigera]
Att göra en svepande rörelse med fotens trampdyna mot golvet.
Bump [redigera]
Vickande höftrörelse åt något håll.
Buttermilk [redigera]
(Montana Kick) (Går på 2 takter och kan även kallas för Charleston)
Camel Walk [redigera]
Cha Cha [redigera]
Kan göras i en framåtrörelse eller diagonalt eller i sidled.
Cha Cha Cha [redigera]
Dansrytm som räknas 1&2, 3&4
Cha Cha in Place [redigera]
Charleston [redigera]
Görs på fyra takter
Chasse [redigera]
Kan göras åt höger och vänster (Höger)
Chug ½ [redigera]
Coaster Cross (höger bak) [redigera]
Coaster Step [redigera]
Coaster Step (höger bak) [redigera]
Coaster Step (vänster bak) [redigera]
Cross Rock [redigera]
Cross Shuffle [redigera]
ex. åt höger (liknar en vanlig shuffle, men med korsade ben)
Cross Unwind ½ Turn [redigera]
Cross Unwind Full Turn [redigera]
Ha mestadels vikten på vänster fot under hela snurren
(Böj lite på knäna för bättre resultat)
CW = Clockwise [redigera]
Medsols.
CCW = Counter Clockwise [redigera]
Motsols.
Dip [redigera]
Att böja med knät på det stödjande benet ( niga ) och peka ex. höger tå strax bakom vänster fot ( doppa )
Drag [redigera]
Kan göras på olika antal takter. Efter att ha tagit ett steg åt något håll Dras (Drag) den andra foten ut med golvet tills de är bredvid varandra.
Elvis Walk [redigera]
Fancy Feet [redigera]
(Görs på takten &1&2&3&4) (Vikten på vänster häl och höger tå) &. Vrid vänster tå och höger häl åt vänster 1. Vrid tillbaka och sätt ned hälen och tån (Vikten på vänster tå och höger häl) &. Vrid vänster häl och höger tå åt höger 2. Vrid tillbaka och sätt ned hälen och tån &3&4. Upprepa steg &1&2
Flick [redigera]
Spark bakåt eller bakåt åt sidan. Böj höger ben bakom vänster eller ut i sidan
Freeze [redigera]
Stanna upp i den senaste rörelsen (Stanna upp och håll en takt)
Full Turn [redigera]
(Görs på 2 takter)
Grapevine [redigera]
(höger)
ELLER gör en alternativ avslutning på den fjärde takten till exempel en scuff, Kick eller Touch
Grind [redigera]
(Heel Grind) med hälen i golvet flyttas framfoten från ena sidan till den andra
Heel Ball Change [redigera]
Steget räknas som 1 & 2. Använd höfterna för att få en så mjuk rörelse som möjligt. 1. Sätt fram höger häl &. Sätt ner höger fot bredvid vänster 2. Byt tillbaka vikten på vänster fot.
Heel Jack [redigera]
Görs på takt &1&2 &. Kliv snett bakåt med höger fot 1. Sätt fram vänster häl &. Ta tillbaka vänster häl och lägg över vikten på vänster 2. Toucha höger fot intill vänster
Heel Swiches [redigera]
1. Sätt fram höger häl snett framåt &. sätt ner höger fot bredvid vänster 2. Sätt ut vänster häl snett framåt
Heel Tap [redigera]
Stå med trampdynan i golvet och släpp ner hälen en eller upprepade gånger i golvet
Heel Strut [redigera]
Görs på 2 takter.
Hesitation Turn [redigera]
(Walts) 1. korsa höger över vänster 2-3. Sätt ner vänster fot strax bakom höger & lägg över vikten på vänster och vänd ½ medan höger fot släpas i golvet
Hinge [redigera]
Hip Bump [redigera]
Lägg över tyngden på den högra höften
Hip Rolls [redigera]
Rulla höfterna medsols eller motsols
Hitch [redigera]
Dra upp benet framför dig med böjt knä. Foten hamnar då i höjd med knät på det benet du står på
Hold [redigera]
Håll stilla en takt
Hook [redigera]
Att korsa ex. höger fot framför vänster knä
Jazz Box [redigera]
Görs på 4 takter
Jumping Jacks [redigera]
Steget går på två takter.
Jumping Jacks ½ Turn Unwind [redigera]
Kick [redigera]
kicka framåt med rakt ben.
Kick Ball Change [redigera]
(Använd höfterna för att få en så mjuk rörelse som möjligt.) 1. kicka med höger fot framåt &. Sätt ner höger fot bredvid vänster 2. Byt tillbaka vikten på vänster fot
Knee Knocks [redigera]
med fötterna ihop, rör knäna in och ut mot varandra
L.O.D [redigera]
Line Of Dance Dansriktningen, alltså åt det håll som dansen går. Vanligare uttryck i ringdans.
Lock [redigera]
Att låsa ena benet bakom det andra, att "låsa" steget.
Lock Step [redigera]
(höger fram)
Lock Shuffle [redigera]
(Höger fram) 1. kliv fram med höger fot &. dra vänster fot mot höger och lås den (bakom till höger) 2. kliv fram med höger fot
Mashed Potato [redigera]
Denna rörelse kan förlängas över flera takter.
Sära hälarna, för hälarna tillbaka genom att föra höger häl bakom vänster medan vänster rör sig tillbaka på plats. Sära hälarna igen, för sedan hälarna tillbaka genom att föra vänster häl bakom höger medan höger rör sig tillbaka på plats.
Mambo Step [redigera]
(höger) 1. Kliv till höger och lägg över vikten på höger fot &. Lägg tillbaka vikten på vänster 2. Sätt höger fot bredvid vänster
Modified Jazz Box [redigera]
(vänster) 1. Korsa vänster över höger 2. Sätt höger fot bakom vänster &. Kliv bakåt med vänster fot 3. Korsa höger fot över vänster 4. Toucha vänster fot ut till vänster
Montana Kick [redigera]
(Går på 2 takter och kan även kallas för Charleston)
Monterey ½ Turn [redigera]
Monterey Full Turn [redigera]
Paddle Turn [redigera]
Med vikten på vänster fot hela tiden &. Stå på vänster fot Vänd 1/4 åt vänster och dra upp höger knä i en hitch 1. Peka höger fot ut till sidan &. Vänd 1/4 åt vänster och dra upp höger knä i en hitch 2. Peka höger fot ut till sidan
Pigeon Toes [redigera]
Starta med vikten jämnt fördelad mellan fötterna.
Pigeon Head [redigera]
Rör huvudet som en duva
Pivot ½ Turn [redigera]
(Step Turn)
och lägg över vikten på vänster fot utan att lyfta eller flytta vänster ben
Point [redigera]
Peka åt något håll med framfoten
Prissy Step [redigera]
Reverse Hook [redigera]
(Flick) Följer oftast en vanlig Hook. Sätt den lediga fotens häl utåt och upp i luften, tårna pekas nedåt golvet.
Reverse Sailor Step [redigera]
(Höger) 1. Kliv fram och korsa höger fot framför vänster &. kliv till vänster med vänster fot 2. sätt ner höger fot bredvid vänster
Rock & Cross [redigera]
1. Kliv till höger med höger fot &. lägg tillbaka vikten på vänster 2. korsa höger fot framför vänster
Rolling Full Turn Right [redigera]
Rolling Full Turn Left [redigera]
Rolling Vine [redigera]
Förkortning av Rolling Grapevine (Vänster.)
Dvs rörelsen motsvarar Grapevine fast man snurrar ett helt varv under utförandet.
Rock Step [redigera]
(Höger fram)
Rumba Box [redigera]
(Kan även startas åt höger och framåt)
Sailor Shuffle [redigera]
(Sailor Step) (höger) 1. Korsa höger fot bakom vänster &. kliv till vänster med vänster fot 2. sätt höger fot bredvid vänster
Sailor Step [redigera]
(vänster) 1. Korsa vänster fot bakom höger &. kliv till Höger med höger fot 2. sätt vänster fot bredvid höger
Sailor Step 1/4 Turn Left [redigera]
1. Korsa vänster fot bakom höger och vänd 1/4 åt vänster &. Sätt höger fot intill vänster 2. Kliv fram med vänster fot
Scoot [redigera]
Går på en takt. Lyft till exempel höger knä och dra (Slide) vänster fot framåt. Hoppa något.
Scuff [redigera]
Att göra en svepande rörelse framåt med hälen mot golvet. "Klacka" gärna i så det låter ordentligt.
Shimmy [redigera]
( Görs oftast på 4 takter) 1. Kliv till höger med höger fot 2-3. Dra vänster fot intill höger och skaka på axlarna 4. toucha vänster fot intill höger (Alternativ Klapp)
Shuffle [redigera]
(Kan göra framåt och bakåt) 1. Kliv framåt med höger fot &. dra vänster fot jämsides intill höger, och lägg över vikten på vänster fot 2. Kliv fram med höger fot igen.
Shuffle Full Turn [redigera]
1. Kliv fram på vänster fot och vänd ½ åt vänster &. Kliv bak med höger fot 2. Vänd ½ och kliv fram på vänster fot
Side Switches [redigera]
1. Toucha höger tå till höger &. Sätt ner höger fot bredvid vänster 2. Toucha vänster tå till vänster
Slap [redigera]
Slå handen på någon kroppsdel tex. knä, fot eller höft.
Slide [redigera]
Kan göras på olika antal takter. Efter att ha tagit ett steg åt något håll så dras den andra foten ut med golvet tills de är bredvid varandra.
Spin [redigera]
(Full Turn) (Görs på 2 takter)
Step [redigera]Att ta ett steg med till exempel höger fot och lägga vikten på den
Step Turn [redigera]
Step Turn ½ With Hook [redigera]
Stomp [redigera]Att stampa i golvet med hela foten.
Sugar Foot [redigera]
Syncopated Vine [redigera]
(höger) 1. Kliv till höger med höger fot 2. Sätt vänster fot bakom höger &. Kliv till höger med höger fot 3. Korsa vänster fot framför höger 4. Kliv till höger med höger fot
Syncopated Jazzbox [redigera]
(höger) 1. Korsa höger över vänster 2. Sätt vänster fot bakom höger &. Kliv bakåt med höger fot 3. Korsa vänster fot över höger 4. toucha höger fot ut till höger
Syncopated Jumps [redigera]
&. Hoppa till vänster och landa på vänster ben 1. Sätt ner höger fot bredvid vänster
Syncopated Rock Step [redigera]
(Mambo Step) 1. Kliv fram med höger fot &. Lägg tillbaka vikten på vänster 2. Sätt höger fot bredvid vänster
Syncopated Weave [redigera]
&. Kliv lite snett bakåt med vänster fot 1. Korsa höger över vänster &. Kliv till vänster med vänster fot 2. Korsa höger bakom vänster
Sweep [redigera]
Gör en släpande rörelse med foten
Swivel [redigera]
(vänster) (Med båda fötterna tillsammans: Flytta tår eller hälar åt samma håll)
Tap [redigera]
(Kan göras på 2 sätt) Heel Tap eller Toe Tap
Toe Fan [redigera]
(höger fot) Starta med fötterna ihop.
Toe Strut [redigera]
Görs på 2 takter.
Toe Switches [redigera]
1. Sätt höger tå bredvid vänster &. sätt ner höger fot bredvid vänster 2. Sätt vänster tå bredvid höger
Toe Tap [redigera]
Stå med hälen i golvet och släpp ner tån en eller upprepade gånger i golvet
Touch [redigera]
Nudda foten i golvet utan att flytta vikten till den.
Tripple Step [redigera]
(Görs på takten 1&2) Trampa Vänster, Höger, Vänster eller Höger, Vänster, Höger på stället på 1&2
Twinkle [redigera]
(Waltz takt)
Twist [redigera]
Stå med vikten på trampdynorna och flytta hälarna höger respektive vänster
Unwind Full Turn [redigera]
(höger)
Ha mestadels vikten på vänster fot under hela snurren
(Böj lite på knäna för bättre resultat)
Vine [redigera]
Förkortning av Grapevine (vänster.)
(alternativ avslutning på den fjärde takten: en scuff, kick, touch eller cross)
Weave [redigera]
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 | |||
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||||
|