Annika har så bra frågor till diabetiker. Här kommer ytterligare en.

http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/entry/varf%C3%B6r_f%C3%B6rs%C3%B6ker_din_doktor_inte

Hittade denna länk till ätbara blommor. Några var nyheter för mig så nu kan mina sallader bli ännu mer färggranna.

http://www.dagen.se/svenskajournalen/article.aspx?id=212535

I går var det en sådan där, extra bra dag.

Jag tackar därför trefalt för allt som jag fick i går.

På förmiddagen fick jag två flaskor Vin i gåva, av Anki och Östen. Ett rött och ett rose´.

På dagen kom Susanna med min efterlängtade Backspegel till cykeln. Märkligt att inte alla mackar och cykelaffärer saluför dem, för det är ju en fantastiskt billig livförsäkring. Särskilt för barn och oss 60+. För 27 år sedan då jag bodde i Umeå och skulle på cykelsemester söderut, med en massa packning, införskaffade jag två backspeglar, för att känna mig säkrare på vägarna. Tyvärr blev den cykeln stulen och sedan har jag varit utan sikt bakåt:)

Med åldern blir jag inte precis mjukare, så jag har fått lita på att bilarna inte kör på mig, när jag räckt ut armen i god tid innan jag svängt. Insåg att det beteendet var för riskfyllt och kunde vara med livet som insats, men nu känner jag mig trygg på cykeln, igen.

På eftermiddagen begåvades jag med en Cooler av Lisbeth. Denna lilla apparat fylls med vatten och speciella isklampar. Coolern har flera finesser, som swing, cool, timer och olika styrkor för att kyla luften. Den har fjärrkontroll och i natt satte jag den på Mode där den varierar utblåsen. Eftersom Madonna inte lidit av värmen och väckt mej i natt, så har jag sovit i 8 timmar utan att vakna på hela natten. Apparaten är så pass tyst att den inte har stört nattsömnen.

Dr. Dahlqvist hänvisar här till mycket läsnyttigt för diabetiker.

http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/date/20100717

16.30 hämtade Kicki mig vid Kallhäll station och transporterade Anja, Irmgard, Madonna och mig till Lenas paradis någonstans bortom Åkersberga.  

I hennes paradis umgicks vi under många glada skratt och blev bjudna på mycket god mat. Virkad Prinsesstårta gav Lajla till Lena. Jag gav henne en Rödbladig Silveraxplanta som jag hoppas att hon får njuta av i höst, och en kylskåpsmagnet med bild av Kronprinsessparet.

Vi hade en jättemysig afton och jag fick naturligtvis med mig några sticklingar hem.

Kicki var så generös att hon transporterade hem mig ända till grinden, trots att hon ska jobba i morgon.

I kväll precis efter att jag ätit middag kom grannen Haile och bjöd in mig på grillmat.

Trots protester från mitt mättnadscentrum fick jag i mig en karre`kotlett och lite sallad.

Dom äter ju precis som LCHF utom när Ingeera bakas till fester. Kanske därför som dom är så smala och friska.

Bakom det vita staketet är min altan och just nu sovrum.

I dag har Gunnie och jag varit till Kontakten för första gången.

Vi blev bjudna på  trevlig samvaro med god Grill-lunch, vilket vi tycker var ett mycket trevligt sätt att börja vårt Volontärarbete på, för vi fick många kontakter på Kontakten.

Förrätt: Avocado med pepparrotsdressing, räkor  och citroncest.

Varmrätt: Lammkotlett (styckdetalj 2) med vitlök och örtsås, sparris och blomsallad från trädgården. (Köpta tomater).

Efterrätt: Galiamelon med creme fraice, kanel, äkta vaniljpulver och granatäpple.

  Efter maten blev Gunnie och jag sittande med vin och kaffe tills det var dags för kvällspromenad med hundarna.