Gjort ett nytt glassexperiment i dag.

Blandade ihop

180gr Turkisk EkoYoghurt

3 krm Äkta Vaniljpulver

5 tsk Sötrix

70 gr Vispad Grädde

Allt fick gå i glassmaskinen i 10 minuter, sedan vila i 2 minuter.

Efter att jag rört om i glassen hade den en underbar konsistens och smakade fantastiskt.

Ett underbart mellanmål med några hallon på toppen och lite hyvlad 86%-ig choklad.

  Ett mycket lyckat experiment.  

Grattis Kicki 62!

Madonna ligger och svalkar sig efter rakningen. Nu återstår puts av ögonbryn, tassar och mage men det får bli en annan dag.

  Eftersom pendeltrafiken är inställd fick vi åka med bekväm långfärdsbuss till Rotebro. Madonna la sig tillrätta mitt i gången för där hade hon helt fri utsikt rakt framåt. Vid Tullinge station mötte Lisbeth oss och vi promenerade upp till hennes nya boningsplats, Tullingeberg.

Hon bor i det mittersta huset, där allt var skinande nytt, välplanerat, lugnt och snyggt. Som att bo på landet men nära stan´.

Hon bjöd på en god lunch i LCHF-anda och sedan pratade och pratade vi tills Madonna och jag var tvungna dra oss till tåget igen för att hinna hem innan kvällen.

Jag glömde helt bort att ta några bilder, både av Lisbeth och husen så jag sätter in dessa istället.

(hämtat från Botkyrkabyggens hemsida)

Husen

Precis där Tullingebergsvägen tar av från Nibblevägen, ser man de tre nya punkthusen, där alla lägenheter nu är uthyrda. De tre punkthusen med fem våningar, är placerade i solfjädersform med souterrängvåning mot Tullingebergsvägen.
Husen har sedumtak, som fångar upp en hel del av det sura regnet som annars hamnar i dagvattenbrunnarna och så småningom i våra sjöar.

Rök- och pälsdjursfritt

Ett av de tre husen är avsatt för ett rök-och pälsdjursfritt boende. Detta skrivs in i hyresavtalen. Här vid sidan kan du läsa mer om vad det betyder hos oss.

Lägenheterna

De 85 lägenheterna är jämt fördelade mellan ettor, tvåor och fyror - 28 st 1 rok, 29 st 2 rok, och 28 st 4 rok. I ett av husen gäller Bokyrkabyggens koncept SeniorBo 65+ (gemenskapslokal finns i området).

Lägenheterna är anslutna till Botkyrka Stadsnät, ett fiberoptiskt nät som är klart för framtidens alla digitala tjänster och teknik - till både nytta och nöje. Läs mer på www.botkyrkastadsnat.se.

Lägenhetsstandarden

Gemensamt för de nya bostäderna är den höga kvalitén, med parkettgolv i alla rum, och helkaklade badrum med tvättmaskin och torktumlare. Alla tvåor och fyror har balkong eller uteplats medan ettorna har "fransk balkong". Alla lägenheter har förråd i källaren.

Inte bara gröna tak - energihållbart

Samtliga lägenheter är försedda med utrustning för individuell mätning av varmvatten och el. Alla parkeringsplatser har motorvärmaruttag med individuell mätning.

Har hämtat 15 kilo kött i Håkans matbod.

Hälften lamm, hälften fläsk. Allt rymdes inte i mina frysar men Susanne hade ett ledigt hörn till skinkan som ingick. Den ska jag rimma själv så slipper jag nitrit.

Visst blir den grå utan, men mycket mycket godare. Konstigt att vi tycker att fläsk, liksom korvar ser aptitligare ut när de är röda av nitrit. Naturligt är alltid bäst och av erfarenhet vet jag att min grå skinka alltid blir en favorit för alla som vågar smaka..

Har tänt Buxbomsklotet, Ljusgardin utanför köket och en på altanen.

Det är ju nu som det behövs en massa extraljus eftersom det blir mörkare och mörkare för varje dag. Och nästa helg blir det mörkt ytterligare 1 timme tidigare så nu ska här mysas.

Värmeljus och oljelampor tänder jag mest varje kväll i trädgård och på altanen, bara för att det är så vackert. Nu saknas bara snö för att det ska bli ännu vackrare.

De mer Julbetonade ljusen och slingorna tänder jag inte förrän 1 december.

Nu har medierna skrämt upp Pendlarna från Bålsta till Centralen med att förseningarna blir mer än 2 timmar, så ingen vågar väl åka till jobbet i morgon. Vi får väl se hur det blir.

Som om resenärerna inte hade tillräckligt med stressfaktorer utan att behöva oroa sig för om de kan komma till jobbet. Det gäller ju bara drygt 2 arbetsdagar så varför ställa till med sånt hallaballo.

Inställd pendeltågstrafik 20 - 25 oktober

Pendeltågstrafiken är inställd mellan Stockholm central och Bålsta från klockan 20.00 den 20 oktober till klockan 02.00 den 25 oktober på grund av arbeten inför spårutbyggnaden på Mälarbanan och arbeten på Tvärbanan.

Trafikverket gör omfattande förberedande arbeten inför spårutbyggnaden till fyra spår på Mälarbanan och underhållsarbeten i Spånga, Jakobsberg och Bro. 

Samtidigt gör SL arbeten för Tvärbanans förlängning genom Sundbyberg.

Inställd pendeltågstrafik Stockholm C - Bålsta

All pendeltågstrafik är inställd från klockan 20.00 torsdagen den 20 oktober till klockan 02.00 natten mot tisdagen den 25 oktober.

Tågtrafiken ersätts med bussar, det är bra om du kan ta alternativa resvägar. Restiden blir längre och ibland mycket längre under den här avstängningen och det blir trängre på de linjer som ersättningstrafiken ansluter till.

Ersättningstrafiken

Det kommer att gå ersättningsbussar, men det är svårt att få dem att räcka till vid en sådan här omfattande avstängning. Bäst är det om du har möjlighet att ta dig till närmaste tunnelbana. Blå linjen går åter ända till Kungsträdgården från och med den 20 oktober.

Så här går ersättningsbussarna:

• Lokala resor mellan stationerna på Bålstagrenen: linje 35 går mellan Spånga och Bålsta via mellanliggande stationer.
• Bålsta: ersättningsbuss 35B till/från Rotebro, pendeltåg.
• Bro: ersättningsbuss 35R till/från Rotebro, pendeltåg. 
• Kungsängen: ersättningsbuss 35K till/från Rotebro, pendeltåg.
• Kallhäll och Jakobsberg: ersättningsbuss 35J till/från Akalla, tunnelbana Blå linjen.
• Barkarby och Spånga: ersättningsbuss 35S till/från Tensta, tunnelbana Blå linjen. 
• Sundbyberg: tunnelbana Blå linjen.

Ingen ersättningsbuss går alltså utmed hela sträckan som är avstängd.

Res på andra sätt

På flera ställen finns det ordinarie busslinjer som tar dig till tunnelbanan eller pendeltågslinjen mellan Stockholm och Märsta. De kan vara bättre alternativ för dig än ersättningsbussarna. Du kan använda reseplaneraren för att hitta alternativa resvägar, men själva ersättningstrafiken under avstängningen finns i reseplaneraren från den 29 september. Du kan under "Fler val" välja bort pendeltåget (linje 35) för att få förslag som inte inkluderar tåget.

Jag har invigt min  pyttelilla glassmaskin med denna provsats.

1 äggula, 25g sukrin, 1/2dl grädde och 4 krm äkta vanilj vispades pösigt.

Vispade 1 dl grädde hårt.

Rörde ihop allt och smeten fick gå i maskinen 12 minuter.

Fick sedan stå och vila i 1 minut och sen´ va de ba å njut´.

Denna sats på 195 gram ger totalt

3% kolhydrater,

4% protein

och 93% fett.

Jag orkade bara 1/3, resten la jag i muffinsformar som jag placerade i en plastbunke och satte in i frysen.