I dag blev Cooper säkert glad, eftersom han fick vara fri från kopplet en stund och lössläppt leka med Åke och Madonna.

Matronan Madonna tillåter inte så mycket bus och här syns tydligt vad duktig Cooper är på att läsa hennes signaler.

Killar leker på ett annat sätt. De jagade varann och brottades så de fick verkligen motion i dag.

Drygt 8 minuter in i detta inslag berättar Helena Hasselmark 70 om sitt tillfrisknande med LCHF-kost.

http://sverigesradio.se/sida/default.aspx?programid=3117

                  1.                                    2.                      3.                        4.               

Blev bjuden till Gunnie på lite mat i kväll och jag blev verkligen hedrad då hon hade sökt recept på nätet och tillagat dem med framgång. (Själv är hon en frisk människa som tål att äta allsidigt, så hon hade verkligen ansträngt sig)

Det var jättegott och i riklig mängd.

1. Förrätt: Smörgåstårta utan bröd var mumsfillibabba.

2. Varmrätt: Baconlindad Kycklingfile gratinerad med ost och grädde. Sallad.

3. På bordet stod ett fat med skådebröd.

4. En av gästerna bar en åsiktsknapp.

Kolla in hur gamla misstankar om vår föda, besannas mer och mer. Kostdoktorn har gjort intervjun.

http://www.youtube.com/watch?v=jJYUK0itd0o&feature=player_embedded#!

Har varit ut och köpt Julklappar och 2011-kalender och 3 par mjuka, tunna, varma halvstrumpor till mig själv.

Det bästa med att åldras är att man äntligen lärt sig att gå efter sin magkänsla, och att seja ifrån när man tycker att någon beter sig galet.

Jag hade planerat att åka till Jakobsberg men kände efter om det var nödvändigt och det var det inte, så jag ändrade mig då jag satt på tåget dit.

Steg av i Kungsängen och alla mina ärenden gick lätta och hela resan tog mig bara en dryg timme.

I morse rastade jag Madonna mycket tidigare och kom ihop mig med två Schäfer-Hussar.

Den förste såg att jag iakttog när hans hund gjorde en stor hög så han stannade och stod kvar. Han trodde nog att jag skulle gå förbi men jag stannade och tittade och då ingenting hände frågade jag om han behövde en påse.

Skit i det sa Hussen, Djävla Kärring kallade han mig men jag sa bara, Väx upp.

När jag var vid Centrum stod en annan Schäfer och lämnade ifrån sig en stor hög. Hussen genade över gräsmattan när han såg att jag tittade. Då ropade jag plocka upp efter Dig. Han tände på alla cylindrar och skrek "Djävla tjat, jag ska". Jag svarade: varför blir Du då så arg och jag kommer att fortsätta tjata när jag ser hur Du smiter.

Vid Kungsängens station fick jag öva på civilkuraget igen, för medan jag väntade på bussen ser jag hur ett gäng unga killar kastar ner isklumpar på perrongen och på tågtaket. Då sprang jag ut från stationen och bad dem lägga av för de kunde ju skada både tåg och människor. När jag kom innanför dörrarna igen sa ett par:bra gjort men Du kan ju åka på stryk. Sedan när jag satt på bussen satt både ynglingarna och paret där.

Jag log mot killarna och de log tillbaka. Jag tror att dom gör ogenomtänkta saker bara för att få uppmärksamhet och då struntar dom i om den är negativ.

I dag har det snöat men inte 2 dm som utlovats. Nu strax före 23.00 har det börjat snöa igen så löftet från meteorologerna kanske uppfylls.

Madonna är så glad. Hon har sprungit ut och in till uteplatsen och stoppat ner nosen i snön, under hela dagen.

Här står Madonna och fryser medan vi står i Kungsängen och väntar på Pendeln till Bro.

(Nu har vintern kommit. I natt var det -9 grader och i morgon ska det bli 2 dm snö.)

Vi har varit i Jakobsberg till Vovvens lekis där Helena gjort finputsen då jag bara grovrakar vid trimningen numera eftersom damen blir så sur på mej och ger mej ögat då hon tycker att jag blir för påträngande.

Nu är klorna klippta, håret i örongångarna ryckta och håret mellan tramp-dynorna bortrakade.

I dag var det jättemånga hundar på dagiset och Madonna morrade litet då dom kom för nära. Dom tillhör ju en sammansvetsad flock så hon kände sig nog hotad då gruppen kom inrusande från sin promenad.

Hon lekte istället med en nytrimmad 1-årig (Tibetansk Tempelhund) vid namn Pepper, som väntade på sin Husse, och inte heller han tillhörde lekisflocken.

I dag var vi tidiga så det blev tid för lek medan vi väntade på Helena.

Denna länk bör alla läsa. Särskilt om Du lider av någon "välfärdssjukdom".

Dit hör väl de flesta av våra krämpor.

http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/entry/lchf_en_kost_f%C3%B6r_b%C3%A4ttre#comments