Hämtat från Kostdoktorn

Säg till när det blir tjatigt! Några tunga forskare publicerade i dagarna en ny genomgång av alla observationstudier på området i den välrenommerade vetenskapliga tidskriften AJCN. Resultatet?

Personer som äter mycket mättat fett blir inte det minsta sjukare än andra.

Vad säger fettfobikerna på Livsmedelverket tror ni?

Artikeln

Genomgången sammanfattar alla relevanta studier (21 stycken) som kontrollerat intag av mättat fett och sjukdom i olika befolkningar. Sammantaget ingår 348 000 personer som följts under mellan 5 och 23 års tid.

Sammanfattning? Det finns inget samband mellan hjärtsjukdom och att äta mättat fett.

Det var ju ingen nyhet för oss. Men det är extra intressant när Ronald Krauss är medförfattare. Han är en tung auktoritet på området, som bland mycket annat varit ordförande för American Heart Associations (AHA) expertgrupp i nutritionsfrågor. Ni vet, AHA som hårdare än någon annan drivit kampanjen mot fett.

Tiderna börjar förändras, och inte bara i Sverige. Men vi går först.

Mer

Här är den nya artikeln:

• Patty W Siri-Tarino, Qi Sun, Frank B Hu, Ronald M Krauss. Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat with cardiovascular disease. Am J Clin Nutr. 2010 Jan 13. [Epub ahead of print]

Andra nya genomgångar av alla studier, som visar att mättat fett verkar helt ofarligt:

• Läs och gråt, Livsmedelsverket (Mente et al 2009)
• Varsågod och njut (WHO 2009)

Njutmetoden. Inte bara god, utan också hälsosam.

Vill ni ha ett gott skratt?

Läs hur Livsmedelsverket försöker förklara bort studien. De vrider sig i knut för att komma fram till att mättat fett kanske inte är farligt, men ändå bör bytas ut. Och så måste man alltid se till ”helheten i kosten”. Underförstått skall vi nog inte bry oss om ifall det är fel här och där i deras föråldrade fettskrämda råd.

Blev överraskad när jag såg att Bussterminalen var klar och ännu mer överraskad blev jag då Gunnie berättade att den invigs i dag.

Hittade denna information på nätet.

Zooma Bild: Ahlqvist-Almqvist Arkitekter AB

Zooma Bild: Ahlqvist-Almqvist Arkitekter AB

Bussterminalen i Jakobsberg invigs

Publicerad: ons, 2011-12-14 10:37

Nu invigs SL:s nya bussterminal i Jakobsberg. Jakobsberg är en av de större knutpunkterna i SL:s trafik i Stockholms län.

Den nya terminalen är en så kallad dockningsterminal, där resenärerna kan vänta på sin avgång skyddade från väder och vind.

Terminalen har en tydlig miljöprofil, bland annat har taket fått så kallad sedumbeläggning – gräs och mossa som minskar belastningen av dagvatten och gör byggnaden mer värmeisolerad.

– Jakobsberg har cirka 33 000 dagliga på- och avstigningar. Jag är stolt över att vi genomför satsningar för att möta det stora antalet resenärer, det förenklar många människors vardag, säger Christer G Wennerholm, trafiknämndens ordförande.

– Jakobsberg är en av de större knutpunkterna i SL:s trafik. Därför är det glädjande att nu kunna erbjuda alla dessa resenärer en modern, tillgänglig och klimatsmart terminal, säger Madeleine Raukas, tf vd för SL.

Nu har jag börjat köra skotträdsle-CD på väldigt låg volym och nu har jag inhandlat Zylkene till Madonna, (hos Veterinärbutiken.se), för burkarna jag köpte förra nyåret är tomma.

Jag har kollat runt på nätet i hopp om att det finns något nytt att ta till för att lindra stressen hos M, men jag hittade ingenting. I år ska jag även testa DAP-sprayen så får vi se hur det går. För 2 år sedan testade jag DAP-halsbandet men märkte inget större lugn.

I yttersta nödfall får jag ge henne lite Stesolid under värsta smällandet,

Nu har jag inhandlat lugnande hjälpmedel för lika stor summa som det skulle kosta att ha henne på pensionat i 2 dygn. Jag vill ju helst vara med henne ifall hon får det svårt på Nyårsnatten och jag tror ingen kan ge henne samma trygghet som jag kan.

Varför skotträdda?

Vad som egentligen orsakar skotträdsla hos hundar är omtvistat.

Förmodligen finns det en nedärvd försiktighet som utlöser en flyktreaktion vid höga ljud.

Således en i grunden helt naturlig reaktion.

Problemen med skotträdsla eller åskrädsla har en tendens att bli värre med stigande

ålder. Madonna var 7 år när det började.

Hundar som aldrig visat några sådana tecken som unga kan mycket väl  utveckla problem när de blir äldre.

Det påstås att man kan träna bort problemet, åtminstone om det inte är så

utvecklat. Det finns flera böcker i ämnet.

Jag som veterinär har dock aldrig pratat med någon som säger sig ha lyckats.

Mildra eländet

Vad kan man göra för att mildra nyåret för dem? Det bästa är naturligtvis att hundarna inte behöver höra oljudet.

Fly staden, flytta ut i en stuga mitt i skogen. Kanske inte ett alternativ som tilltalar eller ens är möjligt för så många.

Stoppa fettvadd i öronen på hunden. Visst det går väl bra och det hjälper säkert till att

dämpa hörseln men troligen inte tillräckligt.

Det behöver förmodligen kombineras med andra åtgärder som att stänga dörrar och fönster och komma så långt från ytterväggarna som möjligt. En del hundar vill krypa in i små mörka utrymmen, in i en garderob eller under en säng.

Man kan skruva upp ljudet på musikanläggningen för att ljuden utifrån inte skall vara lika lätta att uppfatta. Det finns kanske en risk för att grannarna kommer att klaga.

Att tala lugnande med hunden och klappa och smeka den kan ha en viss effekt men

ofta är de så uppe i varv att de inte är mottagliga.

Hos vissa individer har denna rädsla förstärkts och förväntningar på obehagliga upplevelser gör att de reagerar även på obetydliga smällar.

Effekten av smällar är på en del hundar är mycket påtaglig. När det börjar

smälla, och det kan vara några få dova knallar i fjärran eller en visslande raket, så

börjar hunden bli orolig. Den hässjar, skakar och försöker komma undan eller söka stöd hos husse eller matte. En del hundar skäller och beter sig som om de är hotade. De flesta vill bara komma undan och mår riktigt dåligt. Det är svårt att se någon rationell anledning till detta beteende. En liten smäll långt borta och

hunden blir ett nervvrak!

Långt ifrån alla hundar tycker att ljudet av smällar är störande, men problemet är

alltså stort för dem som drabbas.

Medicinering

Lugnande och ångestdämpande medel används också. De kan vara förknippade

med risker, speciellt för äldre hundar.

Medlena är som regel receptbelagda. Innan veterinären skriver ut den typen av medel skall hunden ha hälsoundersökts. Vissa medel får effekten att hunden blir trött och somnar eller halvsover. Andra gör att de inte lika lätt hetsar upp sig eller inte hetsar upp sig lika mycket.

Zylkene

Zylkène har en rogivande och avslappnande effekt, vilket kommer från den bioativa alfa-casozeptin som framställs ur komjölk.

Zylkène kan användas som behandling vid enstaka tillfällen där djuret utsätts för en stressfull situation.(då finns även vår 10 st förpackning att köpa) 

Till exempel vid kloklippning, pälsvård, veterinärbesök, bil/tågresa, fest, åska.

Zylkène kan även användas vid längre behandlingsperioder så som vid jul och nyår, pensionatvistelse, ombygnad av hemmet, nya husdjur i hemmet, djur som är ensamma hemma, flera katter i samma hushåll, otrygghet inför andra hundar.

Samtidig beteendeterapi är att rekommendera vid långvariga /ihållande problem med oro och stress. Zylkène har 2 veckors tävlings/utställningskarens.

DAP

D.A.P. spray innehåller en syntetisk motsvarighet till hundens lugnande feromon. D.A.P ökar hundens grundtrygghet och kan på så sätt hjälpa hunden att bättre klara av nya oroande situationer, miljöer eller i andra samanhang där hunden kan känna oro. 

Används för att lugna hunden tex vid transport.

Genom att avge ett visst feromon påverkar en individ beteendet hos en annan individ av samma art. Feromoner skall inte förväxlas med hormoner vilka är substanser som produceras inne i kroppen av ett organ eller en vävnad, och som efter trans- port med blod eller lymfa till ett helt annat organ utlöser specifika reaktioner.

Alla däggdjurshonor avger ett feromon, på engelska kallat ”appeasing pheromone” (på svenska lugnande, betryggande), vilket förmedlar en känsla av trygghet och lugn till avkomman.

Hundens lugnande feromon, D.A.P utsöndras i juverområdet på den digivande tiken och förmedlar lugn och trygghet till valparna. D.A.P feromon påverkar valparna så att de vågar undersöka sin omgivning och ger dem en grundtrygg- het i mötet med nya och främmande föremål och situationer. Studier visar att också vuxna hundar påverkas på liknande sätt av D.A.P

Användningsområde

D.A.P Spray förebygger och hjälper valpar och vuxna hundar att bibehålla sitt lugn i nya situationer både i kända och okända miljöer.

D.A.P Spray kan användas både inom- och utomhus som t.ex vid:

• Bilturer och andra transporter
• Åksjuka
• Tillvänjning till nya miljöer
• Veterinärbesök, inläggning på djurklinik
• Ovanliga och oförutsägbara situationer

Har 1 veckas karrens vid tävling/utställning

Nosinan

Normal Nozinandos är 1-2 mg per kilo kroppsvikt. Dosen kan upprepas med 3-4 timmars mellanrum. Jag rekommenderar dock inte att droga hunden med Nozinan mer än under de timmar smällandet är som värst.

Prova alltid hur hunden reagerar på Nozinan genom att flera veckor i förväg ge ½ mg per kilo kroppsvikt (alltså en 25mg tablett till 50 kilo hund) och se hur hunden reagerar. Om effekten inte är tillfredställande ge 1 mg/kilo kroppsvikt nästa gång osv. Maxdos 2mg per kilo kroppsvikt.

Börja gärna flera veckor innan smällandet startar med ett preparat som heter Zylkene (fråga hos veterinären). Det har en viss lugnande effekt som kan hjälpa till att ta udden av den värsta ångesten.

Komplettera med Nozinan när det smäller som mest. Försök också med att ha på stereo eller TV högt och ömka INTE hunden. Den kan tolka dina försök att trösta som att en bekräftelse på att smällandet är något farligt.

Förebygg gärna månader i förväg genom att träna hunden att höga ljud är något positivt. Skrivet av vet. Fredrik Ståhl

Stesolid

Jag gav min ena hund lugnande medel för första gången detta nyår. Min veterinär plockade undan Nozinan med beskedet att det var gammalt och inte fungerade tillfredsställande.

Min hund fick Stesolid istället, ett valiumpreparat.

 Det fungerade kanon! Hunden fick lite problem med balansen ca ½ timme efter tabletterna men var glad och pigg.

Vid 12-slaget reagerade hon inte alls på smällarna utan var bara allmänt lycklig och hungrig. Nyårsafton och nyårsdagen höll hon på att äta oss ut huset men återgick till sitt normala jag sen.

Jag gör nog om det till valborg.
Åsa Puckolinas kennel

Lergigan

Jag har gett på inrådan från veterinär 1/4 tablett  5mg Lergigan till min Shih-Tzu hane (8 kg) ca 3 gånger om dagen med början 2 dagar före nyårsafton och till ca 2 dagar efter...

det var för ca 3 år sedan och i om att han blev lugn och kunde koppla av så brydde han sig inte om smällarna längre, sen slutade han sen att vara skotträdd...så visst funkar det...hellre en hund som är "lugnad" men hjälp av en harmlös tablett, än en hund som man tror ska dö i hjärtinfarkt för att han har suttit och flämtat och inte vågat gå ut och göra ifrån sig på flera dagar pga av de där JÄVLA smällarna...

Ur en blog

Valeriana

Ingen verkar ha blivit hjälpt av den, oavsett dosering.

I Veterinärbutiken hittade jag dessa 9 råd för att minska skotträdsla inför nyårsafton

1. Ha hunden i ett rum där den känner sig trygg med leksaker, filt, sovkorg som den är trygg med. Dra för gardiner, men ha rummet upplyst, stäng dörrar och sätt på musik som lugnar hunden men som tar bort ljudet från smällarna.
2. Rasta alltid hunden i koppel hela vägen fram till och med nyårsafton, så att den inte rymmer om någon smäller av en smällare. Rasta gärna den rädda hunden ute på landet. Tag bilen och kör ut där det är mindre smällare än i ett tätbebyggt område. På nyårsafton rasta hunden tidigt innan det mesta av smällarna har börjat. Om ni behöver gå ut och rasta senare, gå bara ut utanför dörren för att rasta en snabbis.
3. Starta redan innan jul med DAP/Adaptil doftavgivare samt DAP/Adaptil halsband på hunden. De avger hunden lugnande och avstressande doftferomoner. Dessa fungerar inte på alla hundar men många blir hjälpta på så vis att de inte reagerar lika starkt på smällarna. Deras toleranströskel höjs men de blir inte sederade.  DAP/Adaptil halsband är även bra då hunden har med sig detta ut på promenader i de fall av smällare runt dagarna mellan jul och nyår då folk tyvärr inte nöjer sig med att bara smälla av raketer och smällare på nyårsafton.
4. Ge det lugnande kosttillskottet Zylkène vid samma tid som ni börjar med DAP doftferomoner. Det bygger på ämnen som finns i kons råmjölk som gör att ungen avger oxytocin, det välbefinnande hormonet.  Likt doftferomonerna är det inget läkemedel utan ofarligt kosttillskott som fungerar på många hundar.
5. Att ge DAP och zylkène samtidigt kan ge en synergistisk verkan. Zylkéne finns även i mindre 10 st förpackningar för de hundar som endast behöver lindring över de närmsta dagarna runt nyår. Jag har använt zylkéne på flera av mina hundar och katter som lidit av olika former av stress och rädslor. Jag har sett mycket positiva resultat på många av dess djur! Du kan köpa dem hos veterinärer eller på veterinärbutiken. Just nu har veterinärbutiken ett erbjudande; vid köp av 2 zylkéne produkter så får man gratis  en CD skiva med tips & råd för att minska hundar & katters rädslor inför bla. nyårssmällare.
6. Sätt fetvadd i öronen på hunden inför tolvslaget för att dämpa ljudet.
7. Ge hunden ett köttigt märgben i god tid innan tolv. Du kan även fylla i ihåliga godis- igelkottar med leverpastej som läggs in i frysen så innehållet tar en stund att få ut och som då aktivera hunden under de värsta smällarna. Det kan ge annat att tänka på och hålla hunden sysselsatt.
8. Låt hunden vara tillsammans med en orädd hund, om ni har möjlighet. Förutsatt att de känner varandra sedan innan och är trygga med varandra. Att leka (inte för uppspelt/stressat) med den andra hunden kan övertyga den rädda hunden om att det inte är något farligt.
9. Ignorera själv smällandet och försök att engagera hunden i aktivitet. Ett exempel är märgbenet.

Tipsen ovan kan i svåra fall kombineras med lugnande läkemedel, men det är för de riktigt hysteriskt rädda hundarna. Läkemedel skrivs ut av veterinär och måste ges i god tid innan smällandet börjar. Lugnande mediciner måste kombineras med ovan tips för att ge en så lugn miljö som möjligt, annars kan de lugnande läkemedlen få motsatt effekt.

 Det är även viktigt att i god tid innan testa den lugnande medicinen för att se vilken effekt det har på hunden. Vissa djur reagerar olika på olika läkemedel och doseringar.

Kom ihåg att veterinärer inte kan skriva ut läkemedlet om inte din hund är undersökt

Kopplingarna mellan läkare och läkemedelsindustrin är omdiskuterade sedan lång tid tillbaka. Nu har forskare i USA studerat intressekonflikter bland dem står bakom 14 olika riktlinjer gällande diabetes och hyperlipidemi.

Totalt deltog 288 personer i panelerna som utarbetade riktlinjerna.

Av dem hade 150 ekonomiska kopplingar till läkemedelsindustrin.

138 hade själva gjort anmälningar om intressekonflikter medan tolv inte hade gjort någon anmälan.

Tolv av panelerna hade en utsedd ordförande. Av dem hade sex kopplingar till läkemedelsindustrin, enligt kartläggningen.

Studien presenteras i British Medical Journal, BMJ.

Tidningen innehåller även en ledare där professor emeritus Edwin Gale riktar hård kritik mot förhållandet mellan läkarkåren och läkemedelsindustrin.

”Det behövs ett nytt tankesätt, där det blir lika socialt oacceptabelt att tjäna två herrar som att röka en cigarett. Tills det händer kommer vi att fortsätta ha den läkemedelsindustri vi förtjänar”, skriver han.

http://svtplay.se/v/2573483/forbjudet_sotningsmedel_saljs_anda

spola fram 8min 52 sekunder

Undrar just vad den egentliga orsaken är till att Stevia inte får säljas men Aspartan och andra cancerogena sötningsmedel är tillåtna.

Vem tjänar mindre pengar ifall sockerkonsumtionen går ner?

Japanerna har använt Stevia i alla tider och jag har använt det i snart 6 år, och jag har numera en egen planta.

Eftersom Stevia är 30 ggr sötare än socker är det ytterst minimala mängder som jag får i mig.

Här kommer det att blåsa max 10 m / sekund så vi kan gå ut som vanligt i kväll.

(ur aftonbladet)

”Storm i klass med Gudrun”

 

SMHI varnar för nya stormovädret:  Håll er  hemma

 

Jag önskar att alla som jag känner förstod hur viktigt D-vitamin är för att vi ska må optimalt bra, därför sätter jag in denna länk ur Kostdoktorna blog.

http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin

Klicka på bilden så blir texten större

Fantastisk nyhet men tråkigt att de behövs.

Nu undrar jag vad som händer med den anmälan jag gjorde i sommar om katten som hängde i sitt halsband efter att ha lämnats bunden utomhus och var lämnad ensam.

Det var andra gången som jag såg detta hända så jag ringde länstyrelsen.

Då de tråkigt nog var överhopade med jobb kom det lågt på prioriteringslistan. Länsveterinären ringde iaf. upp mig och berättade att hon gjort Polisanmälan för hon tog det på största allvar när det för det första är olagligt att binda katter, och för det andra att lämna dem utan tillsyn.

Nu kommer den väl inte att bindas förrän till sommaren igen och jag hoppas att kattens Matte förstod allvaret denna gång för jag var ursinnig när jag berättade för henne vad som gäller i Svensk Djurskyddslag.

Hon anmälde mig till hyresvärden för hon hade blivit störd av mig. Hyresvärden gav mig inget störningsbrev eftersom dom förstod min ilska och att jag skällt ut henne med rätta. De bad mej ringa nästa gång jag ser den bunden.