Efter det nya Bröstcancerlarmet kontra Multivitaminer, kom jag att tänka på Hippokrates som sa " låt maten vara Din medicin"

Inte behöver vi multivitaminer (som innehåller folsyra?) när vi kan få i oss det vi behöver genom den naturliga maten.

I mjöl, som vi Svenskar verkligen konsumerar i överflöd är det också tillsatt Folsyra, så det är nog inte endast Multivitaminerna som är boven till den 19%-iga ökningen av bröstcancer. Det kan lika väl vara överflödet av raffinerade kolhydrater.

Däremot får vi inte tillräckligt med sol i vårt land så då behöver vi kanske konstgjord D-vitamin.

Omega 3 som vi äter bör nog också vara så naturlig som möjligt, dvs komma från fisk, men bäst är förståss att ofta äta feta fiskar.

Naturlig folsyra finns framförallt i lever och mörka bladgrönsaker som brysselkål, broccoli och spenat.

Du får även i dig folsyra genom att äta bruna bönor, andra grönsaker

(bla sparris, blomkål, rödbetor, avokado) och bär.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Olyckshändelse på Bro station Karin Sidén 2014-02-24   Bild:Tommy Sidén Strax efter sju på morgonen inträffade en olycka på Bro pendeltågsstation. Det är oklart vad som orsakade olyckshändelsen. All tågtrafik förbi Bro stati...

Så här såg Du ut 2008 när vi träffades. Det var innan Din Gastric Bypass operation. Så mycket lidande som Du utsatte Din kropp för såg ingenting ut att påverka Dig för Du var alltid fräsch och sminkad.     Så här vill jag minnas Dig Ciz...

  Skuggröna, Julros Snödroppar, Vintergäck Dessutom är det meteorologisk VÅR sedan några dagar.   Förra året hände detta inte förrän den 7 april ...

Fy sjutton för att bo bland knarkare och andra gangsters. Polispådrag i Bro   Karin Sidén 2014-02-02   Bild:Tommy Sidén Insatsstyrkan har precis anlänt och får en lägesuppdatering. En polisinsats med ett flertal poliser ...

http://www.expressen.se/nyheter/sa-kapade-bolag-den-svenska-djurvarden/ ...