I nedanstående länk visas inslaget från TV4 i morse.

http://www.kostdoktorn.se/kategori/kostdebatt/livsmedelsverket/

Att dom bara orkar. Låt mig själv avgöra vad jag mår bäst av.

Inte heller förstår jag varför alla Dietister kallar min mat för Diet, vilket jag tycker är helt fel.

LCHF- den farligaste dieten på länge?

Tipsa en vän Kommentera Textstorlek: Skriv ut

Läs även

LCHF-kost och viktminskning Kolesterol och LCHF-kost Få svenskar tror på nytta... Flera artiklar inom Träning & kost

LCHF (Low Carb High Fat) är lågkolhydrat- och högfettsdieten som splittrar läkarvärlden. Förespråkare menar att dieten kan bota diabetes, medan motståndare beskriver den som livsfarlig.

- Det är den farligaste modedieten vi har haft på länge, säger Mai-Lis Hellénius, professor i kardiovaskulär prevention, och ansvarig för livsstilsmottagningen vid Karolinska Institutet i Solna, till DN.se.

LCHF-dieten har ökat kraftigt i popularitet de senaste åren, det märks inte minst på kvällstidningarnas löpsedlar och bokhandelns försäljningslistor.

Andreas Eenfeldt är läkaren som driver den välbesökta LCHF-bloggen Kostdoktorn, han menar att LCHF handlar om att äta riktig mat. Att undvika socker och stärkelserik mat och istället äta sig mätt på kött och feta mjölkprodukter.

LCHF-dietens fysiologiska effekter har debatterats flitigt under åren. Förespråkare hävdar att dieten leder till en kraftig viktminskning, att den därför botar diabetes och sänker blodtrycket.

Andra tror att dieten är direkt skadlig för kroppen.

Mai-Lis Hellénius menar att LCHF-dieten kan leda till hjärtinfarkter och kärlsjukdomar. Hon varnar för att ta bort allt bröd, potatis och pasta i kosten och ersätta med hög mängd animaliska fetter. Även om du går ner i vikt gör de mättade animaliska fetterna att många får höga blodfetter, åderförkalkning, och ökad risk för hjärtinfarkt, stroke och demens.

Vad anser du? Är LCHF-dieten farlig? Kommentera direkt under artikeln

Det verkar som om jag slipper de 2-3 dm snö som de hotar med i väderprognoserna. Vill inte ha det nu för jag har inte stadgat altantaket, vilket jag hoppas slippa att göra.

Det har iaf varit vinterns kallaste natt här med -13,8 grader.