Inlägg publicerade under kategorin Mat, dryck och Hälsa

Av Yvonne Andersson - 23 januari 2013 13:23

Förebygg Ryggont

http://www.tv4play.se/program/nyhetsmorgon?video_id=2262383&utm_medium=sharing&utm_source=permalink&utm_campaign=tv4play.se


Onda höfter

 

Gör dessa fem övningar en gång varje dag med båda benen.

Stanna kvar i ytterläget 30 sekunder, släpp efter och försök komma lite, lite längre.

Träna inte fler gånger om dagen, det är känsliga vävnader.

Tänk hellre att du håller på varje dag.

Efter cirka 4 till 5 veckor kan du märka att du kommer längre eller att det känns lättare.

Har du inget obehag i ytterläget och kommer lika långt som på andra sidan behöver du inte träna varje dag,

bara kolla någon gång då och då.

OBS! Dessa rörelser gäller inte för höftopererade!

   

 

Illustratör:

Kersti Frid • Layout: Cyrus Swire • Tryck: CityTryck Karlstad 2007



Av Yvonne Andersson - 15 januari 2013 09:39

Nu är det snart 3 år sedan jag bestämde mig för att göra denna undersökning. Jag bad vårdcentralen närjag var på besiktning för 3 år sedan, men de ansåg det helt onödigt eftersom jag var frisk. Nu ska jag bekosta den själv eftersom jag är väldigt nyfiken på hur mina kärl mår efter att jag ätit LCHF i 7,5 år.

Det var Annika som väckte mitt intresse när jag läste nedanstående i hennes blog.

Arteriografi

05 okt kl 09:15, 2010

Skrivet av dahlqvistannika under kategorin Blandat | 9 Kommentarer | Permalink

Det finns en alternativ undersökningsmetod av kärlens elasticitet: Arteriografi.

Jag fick ett mail från Karl Arfors, som mätt sin artärstelhet under fem år på LCHF, med arteriografi.

Han hade gått från sin biologiska = kronologiska ålder på 68 år ner till en artärelasticitet motsvarande

45 års ålder, vid senaste undersökningen. Jag lägger detta inlägg i bloggmarginalen så kan ni undersöka

er artärelasticitet och rapportera hit.

Hej Annika, titta på denna site: http://www.sangrale.se/pdf/Modern%20cirk_diagnostik%20Bltr%202005.pdf

det är Gunnar Nyberg son till vår berömde HS nyberg som är fysiolog på Sahlgrenska som har flera uppsatser

som visar vad det gäller. I Stockholm finns Olle Haglund, i Hudiksvall finns Leif Östberg från Holistics.

I Umeå finns det flera personer och i Gbg finns Öckerman – här kommer en lista från Sangrales hemsida:
De som använder Arteriografen i Sverige är:
1. Gunnar Nyberg, docent, Avd.klin.fys Sahlgrenska Universitetssjh. Göteborg.

2. Kenneth Caidahl, Professor, Thorax , Karolinska, Margareta Ring Leg. BMA fysiologkliniken, Stockholm

3. Irina Jansco, allmänläkare, Karlstad. Praktiken Hälsotornet  kontakt@halsotornet.se. Mottagningen kan

utföra undersökningen, men kan inte säkert sköta uppföljningen (Vilket jag kan ta på mig).

4. Rima Akbarian, AlternativAkademin, Uppsala www.alternativakademin.com 0707453358

5. Johan Jansson Leg. Naprapat, Näringsterapeut, Stockholm. 0762119559

6. Lars Rydén, professor, Enheten för Kardiologi, Karolinska Institutet.

7. Avd. klinisk fysiologi Sahlgrenska Universitetssjukhuset

8. Avd. för molekylär och klinisk medicin (inst. för medicin) Sahlgrenska Universitetssjh.

9. Per-Arne Öckerman, Professor, Göteborg  0705761236

10. Olle Haglund, allmänläkare, Stockholm, Spånga. 0705306765, 08-4456255.

11. Jörgen Nilsson, allmänläkare, Umeå

12. Lennart Welin docent, överläkare, sjukhuset i Lidköping  0736764086

13. Kenneth Sandström, allmänläkare, Örebro

14. Bo Carlberg, docent/överläkare, Norrlands Universitetssjukhus, Umeå

15. Leif Östberg. Medibalans - Holistic AB, leif@medibalans.se Hudiksvall 076-8069169

16. Li-Ming Gan, professor, Sahlgrenska Sjukhuset, avd. för molekylär och klinisk medicin

17. Peter M Nilsson, professor, Inst. för kliniska vetenskaper. Skåne Universitetssjukhus

18. Thomas Kahan, professor, Hjärtkliniken Danderyds Sjkuhus
Ett antal intressenter varav flera är ledande kliniker inom sina områden har även meddelat att de vill införskaffa

en Arteriograf och äskar nu medel för inköpet.

Den av dessa som vill att jag sätter in kontaktuppgifter i listan ovan får meddela mig dem.

En studie: Invasive Validation of a New Oscillometric Device (Arteriograph)

En googleöversatt artikel i Wikipedia om Arteriograph  Obs att Google översätter vessel till fartyg i stället för kärl.

Blodkärlsundersökning - arteriografi

Pulsvågshastighet - när ska det användas och vad är rätt? av doc Gunnar Nyberg i Medicinsk Access nr 1 -09.


Sangrale Medical, Box 5370, 102 49 Stockholm, Sweden Tel: +46 (0)8 519 72 000 Fax: +46 (0)8 519 72 001 Email: info@sangrale.se Webb: www.sangrale.se

Blodkärlsundersökning – Arteriografi Omfattande hjärt-kärlriskanalys

Genombrott inom tidig diagnostik av atheroskleros

Arteriografundersökningen (liknar en vanlig blodtrycksmätning) undersöker din risk att drabbas av en hjärtinfarkt eller stroke. Arteriografen är en evidensbaserad screeningutrustning som mäter artärstelhet och andra parametrar som påverkar

hjärt-kärl risk.

Ett stort problem idag är att många som drabbas av hjärtinfarkt och stroke har normala analysvärden.

De har oftast normala värden på blodtryck, blodfetter och vilo-EKG m.m

Den cirkulatoriska katastrofen kommer utan förvarning. Med Arteriografen kan man nu för första gången ha god chans

att hitta dessa patienter innan de drabbas. Man kan även se hur effektivt din behandling/medicin fungerar.

Åtgärder kan vara livsstilsråd, kost och kosttillskott m.m Hänvisning till hjärtläkare SKER vid behov. 


Arteriografundersökningen visar förekomst och grad av åderförkalkning (atheroskleros och annan

artärstelhet) i just Dina blodkärl. Atheroskleros anses orsaka bl.a hjärtinfarkt och stroke.

Syftet med undersökningen är:


-Att hitta symtomfria individer (dvs. förefaller vara friska) med kärlskador i tidigt skede för att kunna minska risken för framtida insjuknande i hjärtinfarkt och stroke.


 -Att motivera friska personer med en eller flera riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom till en sundare livsstil, vilket är den dokumenterat viktigaste förebyggande insatsen mot hjärt- och kärlsjukdom.


 -Att med uppföljning stödja behandlingsinsatser för optimal blodkärls-funktion och med aktuella kunskaper underlätta individuell rådgivning.

 

Åderförkalkning – arterioskleros/atheroskleros – vad är det?

Åderförkalkning drabbar de flesta av oss förr eller senare. Män drabbas ofta tidigare än kvinnor. Flera faktorer medför risk att drabbas även i yngre åldrar. Samtidig förekomst av flera riskfaktorer innebär kraftigt ökad risk.

Riskfaktorer:

-Ärftliga faktorer

-Högt blodtryck

-Diabetes

-Höga blodfetter

-Rökning

-Övervikt

-Fysisk inaktivitet

-Stress (inre och yttre)

-Näringsbrister

-m.fl

Sangrale Medical, Box 5370, 102 49 Stockholm, Sweden Tel: +46 (0)8 519 72 000 Fax: +46 (0)8 519 72 001

Email: info@sangrale.se Webb: www.sangrale.se


Artärer är blodkärl vars vägg på insidan tapetseras av ett cellager som kallas endotel och på utsidan omges

de av ett muskellager. Kärlväggen är uppbyggd av fibrer och elastisk vävnad men med åldern blir våra kärl stelare. Endotelcellerna har viktiga funktioner för att hålla blodkärlets insida "teflonliknande" för att motverka

hopklumpning av blodplättar, att motverka inflammationsreaktion och fettinlagring som kan utvecklas

till förkalkningar.

När åderväggen förtjockas försvåras blodflödet och risken för proppbildning ökar. Vid stress ökar

sammandragningen av de minsta artärerna och så ökas risken ytterligare för en akut kärlkatastrof.

Räcker det inte till med blodprov – kontroll av kolesterol och andra blodfetter, blodsocker osv.

– och reglerat blodtryck för att förebygga åderförkalkning och därmed hjärtinfarkt?

Svar: Nej. 40-60 %, dvs. ca hälften av alla som drabbas av hjärtinfarkt har inte riskfaktorer för

hjärt-kärlsjukdom såsom höga blodfetter och högt blodtryck (Johns Hopkins White Papers, Coronary

Heart Disease – 1998, m.fl studier).

De har normala värden på de olika blodprov som man tar (blodsocker, blodfetter m.m.), de röker inte

och de äter normalt.

Fram till nu har man således inte kunnat hitta hälften av de människor som kommer att få hjärtinfarkt

och/eller stroke.


Ingen förvarning. I USA har man ibland kallat den symtomlösa tilltagande åderförkalkningen för

"The Silent Killer", eller gjort liknelsen med en tickande bomb.

Därför kan en person som precis gjort en vanlig hälsoundersökning med normalt resultat, strax

därefter ändå drabbas av hjärtinfarkt eller stroke, som en blixt från klar himmel.

Därför är möjligheten till tidig diagnostik angelägen. Genom forskning har vi nu ökade kunskaper

om friskfaktorer och om läkemedels inverkan på blodkärlsfunktion och blodtryckssjukdom.

Det finns ett samband mellan högt blodtryck och åderförkalkningssjukdom.

Trots detta vet vi idag att knappt 25 % av alla som lider av högt blodtryck har en fungerande behandling!

(Erdine S.: How well is hypertension controlled in Europe? European Society of hypertension Scientific Newsletter 2000;1: No.3)

Det har behövts en ny, lättillgänglig, snabb och smidig metod för att ta reda på hur ditt hjärt- kärlsystem

mår.

Med den revolutionerande Arteriografen inleds nu en ny era för tidig diagnostik, behandling och

uppföljning av åderförkalkningens förlopp.

Sangrale Medical, Box 5370, 102 49 Stockholm, Sweden Tel: +46 (0)8 519 72 000 Fax: +46 (0)8 519 72 001 Email: info@sangrale.se Webb: www.sangrale.se

Arteriograf TensioClinic

Arteriografen TensioClinic räknas som en världsnyhet för det enkla sätt som den utför en mycket komplicerad mätning.

Upphovsman är den ungerske hjärt-kärlspecialisten dr. Miklos Illyes. Han är tidigare känd i Sverige för att ha utvecklat 24-timmars blodtrycksmätning. Arteriografen mäter flera parametrar varav de viktigaste är Augmentationsindex (AIx) och Pulsvågshastighet (PWV).

AIx (Augmentationsindex) visar endotelfunktionen, huruvida blodkärlen befinner sig i sammandraget/stelt/stressat eller normalt/avslappnat tillstånd. AIx är en stark oberoende riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom, visar ett flertal vetenskapliga studier. PWV (pulsvågshastigheten) visar framförallt den stora kroppspulsåderns (aortans) elasticitet respektive stelhet.

Ju högre pulsvågshastighet vi mäter, desto stelare aorta. PWV förutsäger risk för sjuklighet och dödlighet i hjärt-kärlsjukdom bättre än traditionella vedertagna riskfaktorer, inkluderat 24-timmars blodtrycksmätning.

Förberedelser innan besöket

Själva mätningen tar ca 2-3 minuter. Det enda du behöver göra är att lägga dig ner på britsen och vila i ca 10 minuter innan själva mätningen påbörjas. Du kommer att tillfrågas om din tidigare medicinska historia och sedan sättas på en armmanschett på din ena arm. Så fort som mätningen startas så kommer manschetten att blåsas upp tre gånger. Detta är bekvämt och orsakar ingen smärta (liknar en vanlig blodtrycksmätning).


Sangrale Medical, Box 5370, 102 49 Stockholm, Sweden Tel: +46 (0)8 519 72 000 Fax: +46 (0)8 519 72 001 Email: info@sangrale.se Webb: www.sangrale.se

-tala eller sov inte under mätningen

- ät, rök eller snusa inte inom 3 timmar före mätning

- drick inte alkohol eller kaffe inom 10 timmar före mätning

- ta ordinerad medicin som vanligt


Resultat Mätresultatet presenteras i siffror och som en kurva, med graderingen optimalt, normalt, förhöjt och patologiskt. Referensvärden: Status

AIx



PWV



OPTIMALT:



Under -30%



Under 7 m/s



NORMALT:



Mellan -30% och -10%



Mellan 7 m/s och 9,7 m/s



FÖRHÖJT:



Mellan -10% och +10%



Mellan 9,7m/s och 12 m/s



PATOLOGISKT:



Över +10%



Över 12 m/s



Dina värden:

__________________



___________________


http://www.mirjapekstrom.se/s8.htm        Privat i Sundbyberg



 

Av Yvonne Andersson - 12 januari 2013 13:41

naturligtvisare.se

att vara normal är inte friskt så länge samhället är sjukt

Menu

utan socker ingen cancertillväxt

Om det kom en medicin som fick cancercellerna att sluta växa och som kunde förklarar hur och varför celler växer till helt ohämmat, visst hade det lett till ett Nobelpris?

Om det kom en medicin som fick alzheimers att stanna upp och till och med gå tillbaka och som kunde förklarar hur och varför hjärnceller dör, visst hade det lett till ett Nobelpris?

Det finns idag forskare som kan svara på dessa frågor men ändå har varken Nobelpris eller nya rekommendationer till de sjuka delats ut. Varför?

Jo, för att lösningarna är för enkla. Det finns inga pengar att tjäna på att människor håller sig friska på naturlig väg och läkemedelsbolagen som sitter på pengarna som finansierar forskningen vill sälja mediciner snarare än främja forskning som får medicinkonsumtionen att minska.

Det finns också enormt mycket prestige att behålla för alla dem som fått oss att tro på de felaktiga lösningarna. Om det inte fanns pengar att tjäna på att människor var sjuka och om det inte vore så att människors egon var större än deras vilja att främja sann hälsa så är jag övertygad om att dessa nya forskningsrön skulle få större genomslag.

De enkla lösningarna jag pratar om är den senaste tidens forskningsrön som talar för att socker får cancertumörer att växa och att kokosfett får alzheimers att gå tillbaka. Stora framsteg som påverkar miljontal människors liv men som ändå inte fått uppmärksamheten de förtjänar.

Länken mellan socker och cancer går via hormonerna IGF-1 och insulin. GF-1 är ett tillväxthormon som även cancerceller lärt sig att använda sig av och när halterna av GF-1 är höga ökar även energin som cancercellerna äter och växer av. IGF-1 stiger som en följd av höga insulinnivåer som i sin tur höjs när vi äter socker. Socker alltså. Socker får cancertumörerna att växa men ändå behandlas inte cancersjuka med lågkolhydratkost och ändå får det cancerfrämjande sockret tillsättas i nästan all mat vi äter.

Alzheimers förklarar forskare nu med att hjärnan fått diabetes. Insulinresistensen gör att hjärnan inte kan ta upp glukos och i brist på energi dör hjärncellerna. Socker igen alltså. Energi en alzheimerssjuk hjärna dock fortfarande kan ta upp är ketonkroppar, alltså den energi som bildas när man äter en lågkolhydrat och högfettskost. Särskilt kokosfett ger den typ av ketoner som hjärnan lätt kan ta upp.

Inget socker och mera kokosfett och några av vår tids största folksjukdomar kan vara lösta. Jag tycker det är värt Nobelpris, en revolution av kostråden och sjukvården och ett massa ståhej i media så att alla får ta del av dessa forskningsrön.

Kan någon svara mig varför nyheterna inte är större? jag blir omåttligt arg när jag tänker på alla människor som lider trots att kunskapen finns om vad som kan både lindra och förebygga!

Veta mer?
Vetenskapens Värld i SVT, mån 16/4. Om socker och cancer.
Slattery, Benson, Berry, et al. (1997) Sugar and colon cancer.
Kokosfett mot alzheimers på Youtube
Coconutresearchcenter. Förklarar sambandet mellan kokosfett och alzheimers samt länkar vidare till vetenskapliga referenser.
This entry was posted in Evolution, Evolutionär medicin, Kognitiv Neurovetenskap, Konsumtion, LCHF, Naturligt Vis, Stenålderskost, Ursprunglig fitness. Bookmark the permalink.

Post navigation

5 thoughts on “utan socker ingen cancertillväxt

  1. Maria Dalén says:

    Så underbart! Här kommer en ny trogen läsare! Det där du läser? finns inte på distans eller så? Jag försöker sluta med socker och behöver sunda förebilder! Men fler som du behövs och ska synas mer!!!

     
    • Tack, dina ord värmer verkligen! Att sluta med socker är ett h*vete! det är lika beroendeframkallande som heroin och därför ännu en skäl att bli arg när det får tillsättas i så många matvaror. Programmet jag läser är inte på distans men däremot är det mycket egna studier så om man inte bor alltför långt ifrån Skövde så kan det gå att pendla. Lycka till i kampen mot sockret och välkommen åter!

       
  2. Elin says:

    Du som påstår dig arbete med vetenskapliga metoder borde veta att bara för att en forskare hävdar något så betyder det inte att det är tillförlitligt. Resultaten måste kunna upprepas av andra forskare. Kan detta göras och teorierna  bekräftas kommer de med all säkerhet att få Nobelpris för det. Men där är vi inte än, långt ifrån. Och samband, speciellt när det gäller cancer är dessutom sällan aldrig så enkla.

    Dina konspirationsteaorier är gällande vilka resultat som får genomslag och inte är dessutom ganska larviga. Och du ignorerar även all den forskning som görs på de stora medicinska universiteten i världen (de är för övrigt oftast den, och inte läkemedelsföretagens/företagens forskning som ger Nobelpris).

     
    • Ja visst vet jag att forskning måste replikeras för att vinna förtroende. Jag menade inte att studierna jag hänvisade till ska få pris i dagsläget utan jag ville belysa att jag tycker de får oförtjänt lite uppmärksamhet.

       
  3. Pingback: socker är en ulv i fårakläder | naturligtvisare.se

Av Yvonne Andersson - 8 januari 2013 09:41

Jag har en länk i vänstra marginalen till, "ett sötare blod" där det finns mycket kunskap att hämta.

Faktakollen: hade vi färre hjärtinfarkter på 1940-talet?

Åt vi mindre socker då?

Postat av Ann Fernholm den 8 januari 2013.

En läsare undrar detta: “Jag har fått detta berättat för mig så försöker beskriva så gott jag kan. Programmet Historiaätarna, som går på SVT, handlade om 1940-talet. Någon expert nämnde att de på den tiden hade färre depressioner och mindre hjärt- och kärlsjukdomar och att detta kunde bero på maten, att de åt mindre socker och stärkelse. Vet du något om det? “

Svar: både medellivslängd och sockerkonsumtion ökade under början av 1900-talet

Jag har inte sett det avsnittet av Historieätarna. Men under första hälften av 1900-talet ökade antalet personer som dog av hjärtinfarkt lavinartat. Enligt Statistisk årsbok för Sverige 1954 dog närmare 6000 personer per år av åderförkalkning 1941-1945. År 1950 var samma siffra över 9000 personer. Denna utvecklingen oroade forskarna. Du kan läsa mer om detta i kapitel 2 i Ett sötare blod.

En orsak till att hjärtproblemen ökade är att antalet barn och vuxna som dog av infektionssjukdomar, som tuberkulos, minskade kraftigt. Detta ledde till att man levde längre. Den förväntade medellivslängden på en nyfödd ökade från runt 55 år under början av 1900-talet till runt 70 år under mitten av århundradet. Istället började man att dö av sjukdomar som drabbar äldre, bland annat åderförkalkning.

En orsak till att man började att avlida i just åderförkalkning (och inget annat) kan sannolikt vara sockrets effekter. Konsumtionen ökade dramatiskt från början av 1900-talet till 1930-talet. Samtidigt ska man komma ihåg att vi under denna tid också började att äta mer av till exempel smör och ägg. Alltså kan man lika gärna säga att hjärtinfarkterna berodde på mer fett i kosten, eller på mer protein, eller på mer kalorier. Alla kan välja att tolka dessa data utifrån vad man själv vill tro på.

Men ser man till helheten och all den forskning som jag skildrar i boken Ett sötare blod, talar mycket för att just socker, snabba kolhydrater och ett stillasittande liv är viktiga orsaker till hjärtsjukdom. I levern bildas en massa fett från allt det socker vi äter och det rubbar fettprofilen i blodet. De onda kolesterolpartiklarna, LDL, blir mindre till storleken; de tränger lättare in i blodkärlen och blir till en grogrund för åderförkalkning. Höga blodsocker leder också till inflammation i kroppen.

När det gäller depression talar en hel del för att socker även kan skada hjärnans nervceller.

SLUTSATS: ja, experten i Historieätarna har med stor sannolikhet helt rätt.

Av Yvonne Andersson - 3 januari 2013 13:14

http://www.alvestaglass.se/kopglass.html


Här finns alla butiker som säljer vår goda glass


AlingsåsHemköp
 Ica Maxi
 Ica Supermarket
AlundaIca Supermarket Alundahallen
AlvestaIca Supermarket
AnderstorpHemköp
 Ica Supermarket
AnebyIca Supermarket
AnkarsrumCoop Konsum
ArbogaIca Supermarket Asplunds
ArlandastadIca Maxi
ArningeIca Kvantum
Arnö Ica Supermarket
AvestaHemköp
 Ica Kvantum
BankerydCoop Konsum
 Ica
Bengtsfors Coop Konsum
 Ica Supermarket
Billdal Hemköp
BlomstermålaCoop Konsum
Boden Ica Kvantum
BollebygdHemköp
BollnäsCoop Extra
 Ica Kvantum
Bor Coop Konsum
BorgholmHemköp
 Ica
 Ica Köpingsvik
BorlängeIca Maxi
 Ica Supermarket Kvarnen
BoråsCitygross
 Ica City Centrum
 Ica Kvantum City Sparköp
 Ica Maxi
 Ica Supermarket Hultatorg
Botkyrka Ica Maxi
BoxholmCoop Konsum
Brastad Coop Konsum
BraåsIca
BredarydIca
Bromma Citygross
BrålandaIca Nära
Bålsta Ica Kvantum
Bäckefors Coop Konsum
Dalby Hemköp
Dals Långed Coop Konsum
Delsbo Ica Supermarket
EdCoop Konsum
Edsberg Ica Supermarket
Edsbyn Ica Supermarket
EkenässjönCoop Konsum
EksjöCoop Konsum
 Ica
EmmabodaCoop Konsum
Enköping Ica Maxi
 Ica Supermarket Stjärnköp
 Ica Supermarket Västerhallen
Enskede Ica Kvantum Bea
Erikslust Ica Kvantum
EringsbodaMatnära
EskilstunaHemköp Smeden
 Ica Kvantum Ekängen
 Ica Maxi
 Ica Supermarket Gillbergaplan
 Ica Supermarket Stenby
FalkenbergIca Kvantum
 Ica Supermarket Skrea
Falköping Coop Extra
FalunCitygross
 Ica Maxi
FellingsbroHemköp
Flen Ica Kvantum
ForserumCoop Konsum
Fristad Ica City
FårboCoop Konsum
Färgelanda Coop Konsum
 Ica Supermarket
FärjestadenCoop Konsum
GamlebyIca
GislavedCoop Konsum
 Ica Kvantum
GnestaHemköp Stopp
GnosjöCoop Konsum
GrebbestadCoop Konsum
 Ica Nära
GrimslövIca
GrumsIca Supermarket Klingan
Gränna Ica
GrästorpHemköp
 Ica Supermarket
GävleCitygross
 Coop Extra Fjällbacken
 Coop Konsum Nian
 Coop Nära Hagaström
 Ica Kvantum Fjällbacken
 Ica Maxi
 Ica Nära Plus
 Ica Nära Strömsbro
 Ica Nära Söder
 Ica Spegeln
 Tempo Bomhus
 Tempo Brynäs
GöteborgHemköp Annedal
 Hemköp Hvitfeldtsplatsen
 Hemköp Kortedala torg
 Hemköp Linnégatan
 Hemköp Masthuggstorget
 Hemköp Nordstan
 Hemköp Stigbergstorget
 Hemköp Sävedalen
 Hemköp Torslanda torg
 Ica Focus
 Ica Kvantum Landvetter
 Ica Kvantum Munkebäck
 Ica Kvantum Sannegården
 Ica Kvantum V:a Frölunda
 Ica Maxi Angered
 Ica Maxi Högsbo
 Ica Maxi Mölndalsvägen
 Ica Maxi Partille
 Ica Maxi Torslanda
 Ica Nära Fiskebäck
 Ica Nära Friggagatan
 Ica Nära Nya Varvet
 Ica Supermarket Bergsjön
 Ica Supermarket Brunnsbo
 Ica Supermarket Hisings Kärra
 Ica Supermarket Sävedalen
 Ica Supermarket Tuve Torg
 Ica Supermarket Vallhamra torg Sävedalen
 Ica Supermarket Åkered
 Teas Kaffe Haga
 Tempo Skatås
HaboCoop Konsum
HallsbergIca Supermarket Allé
Hallstahammar Ica Supermarket Matkassen
Halmstad Citygross
 Hemköp
 Ica Maxi Högskolan
 Ica Supermarket
HaningeIca Maxi
HedemoraHemköp
 Ica Supermarket
Helsingborg Citygross
 Hemköp
HoforsSparköp
HovmantorpIca
Huddinge Ica Supermarket Kvarnen
Hudiksvall Ica Maxi
 Ica Supermarket Håsta
HultsfredCoop Konsum
 Ica
HusqvarnaIca Husqvarna
HyllingeCitygross
HyssnaIca Nära
HärnösandIca Maxi
HässelbyIca Supermarket Åkermyntan
Hässleholm Ica Kvantum
HöganäsCitygross
HögsbyIca
Högsäter Coop Konsum
Hölleviken Ica Kvantum
Hörby Ica Kvantum
HöörCitygross
JärfällaHemköp Stäket
Jönköping Citygross
 Coop Forum
 Ica Maxi
 Ica Supermarket Klostergatan
 Tempo Hakarp
KalmarAnnas Glass
 Citygross
 Coop Forum
 Coop Konsum City
 Coop Konsum Norrliden
 Ica Lindsdal
 Ica Maxi
KarlshamnCitygross
Karlskoga Ica Maxi
KarlskronaCitygross
 Ica Maxi
KarlstadIca Kvantum Välsviken
 Ica Maxi
 Ica Nära Kärnan
 Ica Supermarket Haga
 Ica Supermarket Wallinders
Katrineholm Ica Maxi
KilIca Supermarket
KinnaHemköp
Knivsta Ica Kniven
KolbäckHemköp
KolmårdenCoop Konsum
KragstaIca Supermarket
Kristinehamn Ica Maxi
KullavikHemköp
KumlaIca Profilen
KungsbackaHemköp Torget
 Ica Kvantum
 Ica Maxi
 Ica Supermarket Vallda
Kungälv Citygross Ytterby
 Ica Maxi
Kärrtorp Ica Nära
KöpingIca Maxi
 Ica Supermarket
LammhultIca
LandsbroIca
Landskrona Citygross
 Ica Kvantum
LekebergIca Nära Fjugesta
LenhovdaCoop Konsum
 Ica
LerumIca Kvantum
 Ica Servett Lerum
LesseboCoop Konsum
 Ica
LidingöIca Kvantum
 Ica Nära Rudboda
 Ica Näset
 Vi Skeppet
 Vi Superstore
LidköpingHemköp
 Ica Kvantum Hjertberg
 Ica Nära Rådagatan
 Ica Supermarket Floragatan
Lilla EdetIca Supermarket
LindesbergHemköp
LinköpingCoop Extra Garnisonen Ekkällan
 Coop Konsum Lambohov
 Coop Konsum Lägerhyddan
 Hemköp Ryd
 Ica Berga Supermarket
 Ica Kvantum Signalen
 Ica Maxi
Ljungby Citygross
 Hemköp
 Ica Maxi
Ljungbyholm Ica Stinsen
Ljungskile Ica Supermarket
Ljusdal Coop Extra
LuleåIca Kvantum
LundCitygross
 Ica Kvantum Clementstorget
LysekilCoop Extra
 Coop Konsum
 Ica Supermarket
Länna Citygross
LövnäsIca Supermarket
MalmöCitygross
 Hemköp Triangeln
 Ica Kvantum Caroli
 Ica Supermarket Söder
MantorpCitygross
MariefredIca Torghallen
Mariestad Ica Kvantum
MarkarydIca Kvantum
MellerudIca Supermarket
MjällbyHemköp Extra
Mjölby Coop Extra
 Coop Konsum Skänninge
MohedaIca
Mora Ica Maxi
 Ica Siljan
Motala Ica Maxi
 Ica Supermarket
MullsjöCoop Konsum
 Ica Supermarket
MunkedalHemköp
MålillaCoop Konsum
 Ica
MärstaIca Supermarket Valsta
Mölndal Hemköp Mölndals centrum
Mölnlycke Hemköp
MönsteråsCoop Konsum
MörbylångaCoop Konsum
 Ica
MörlundaIca
Mörrum Ica Nära Laxen
NjurundaIca
NorrhultIca
NorrköpingCitygross
 Coop Extra
 Coop Forum
 Coop Konsum Hospitalsgatan
 Coop Nära Värmlandsgatan
 Hemköp Kungsgatan
 Ica Kvantum
 Ica Maxi
 Ica Nära Strömmen
 Ica Supermarket Spiralen
NorrtäljeIca Kvantum Flygfyren
 Ica Supermarket Kryddan
NybroCoop Extra
 Ica Kvantum
NykvarnIca Supermarket
NyköpingCitygross
 Ica Maxi
 Ica Supermarket Arnö
 Ica Supermarket Oppeby
Nynäshamn Ica Kvantum
NässjöCoop Konsum
 Ica Kvantum
NödingeIca Kvantum
OlofströmIca Maxi
Orsa Ica Supermarket
OrustHemköp Ellös
 Ica Supermarket Varekil
OskarshamnCoop Konsum Kolberga
 Domus
 Ica Maxi
 Ica Nära KB
OxelösundIca Kvantum
PålsbodaIca Supermarket
RefteleTempo
RimboIca Supermarket
RimforsaIca
RocknebyIca
RotebroHemköp Rotehallen
RottneIca
RydIca
RydaholmIca
RällaIca
RävemålaMatnära
RönneshyttanIca Nära
SalaIca Kvantum
SandvikenCoop Extra
 Ica Maxi
 Ica Supermarket Björksätra
SigtunaIca Supermarket
Siljansnäs Tempo
Sjuntorp Coop Konsum
Skara Citygross
 Coop Forum
 Ica Kvantum
SkellefteåIca Kvantum
SkeneCoop Konsum
 Ica Kvantum
SkillingarydIca
Skoghall Ica Supermarket
Sköndal Hemköp Skarpnäck
SkövdeCoop Forum
 Ica Kvantum
 Ica Maxi
Slutarp Ica Nära
SmålandsstenarCoop Konsum
Sollentuna Ica Kvantum
Staffanstorp Citygross
StenungsundIca Kvantum
 Ica Supermarket
Stockholm Citygross Häggvik
 Citygross Kungens Kurva
 Hemköp Gullmarsplan
 Hemköp Matpressen
 Ica Aptiten
 Ica Baronen Odengatan
 Ica Birkahallen
 Ica Bonden
 Ica Esplanad Karlavägen
 Ica Karlaplan
 Ica Kvantum Kungens Kurva
 Ica Kvantum Liljeholmen
 Ica Kvantum Sickla
 Ica Kvantum Värtan
 Ica Maxi Haninge
 Ica Maxi Häggvik
 Ica Maxi Lindhagen
 Ica Maxi Nacka
 Ica Maxi Solna
 Ica Nära Aspudden
 Ica Nära Dalastan
 Ica Nära Gillet
 Ica Nära Hornsgatan 138
 Ica Nära Hornstull
 Ica Nära Karlbergsvägen
 Ica Nära Riddarn
 Ica Nära Sveavägen 118
 Ica Supermarket Bagarmossen
 Ica Supermarket Bredäng
 Ica Supermarket Fridhemsplan
 Ica Supermarket Folkungagatan
 Ica Supermarket Mörby C
 Ica Supermarket Ringen
 Ica Supermarket Sabbatsberg
 Ica Västermalmsgallerian
 Prisxtra Storängsbotten
 Urban Deli
 Vi Hornstull
 Vi Norrtullshallen
 Vi Sabis Fältöversten
StorvikIca
StrömsnäsbrukIca
StrömstadCoop Konsum
 Eurocash
SundsvallCitygross
 Ica Ettan
 Ica Nära Bergsgatan
Sunne Ica Supermarket BBB
SäffleIca Supermarket
SävsjöCoop Konsum
 Ica
SöderhamnIca Supermarket Alen
Södertälje Ica Kringlan
SöderåkraIca Nära Möre
Sölvesborg Ica Supermarket
TanumshedeIca Supermarket
TenhultCoop Konsum
 Ica
TibroIca Supermarket
TidaholmIca Kvantum
Timmele Ica Nära
TingsrydBörjes
 Ica
Tjörn Ica Supermarket Kållekärr
Torsby Ica Supermarket Toria
TorsåsCoop Konsum
TranåsCoop Extra
 Ica Kvantum
Trelleborg Citygross
TrollhättanCoop Forum
 Ica Kvantum
 Ica Maxi
 Ica Supermarket Kungsgatan
TumbaIca Kvantum
Tyresö Hemköp Trollbäcken
 Ica Kvantum
TyringeHemköp
Täby Ica Dragonen
 Ica Metro Täby Centrum
 Ica Nära Hägernäs
 Ica Nära Näsbydal
 Ica Stop
 Ica Supermarket Kyrkbyn
Töreboda Coop Konsum
 Ica Supermarket
UddevallaCoop Forum Torp
 Coop Konsum
 Ica Maxi Torp
UlricehamnIca Kvantum
 Tolkabro Speceri
Umeå Ica Kvantum
UppsalaCitygross
 Ica Kvantum Gottsunda
 Ica Kvantum Gränby
 Ica Luthagen
 Ica Maxi
 Ica Norby
 Ica Samköp
 Ica Sävja
 Ica Torgkassen
 Ica Väst
VaggerydCoop Konsum
 Ica
VagnhäradHemköp
Valbo Coop Forum
VallentunaIca Kvantum
Vara Ica Kvantum
VarbergCoop Forum
 Ica Hajen Lågpris
 Ica Kvantum City
 Ica Nära Sörse
Veddige Hemköp
VetlandaIca Maxi
Viksjö Ica Kvantum
VimmerbyCoop Konsum
 Ica Kvantum
 Ica Supermarket
VintrosaIca Nära
VirserumCoop Konsum
 Ica
VislandaIca
VissefjärdaIca Nära
VrigstadHemköp
VårgårdaHemköp
 Ica Matmagasinet
Väckelsång Ica
VänersborgHemköp
 Ica Kvantum
 Ica Supermarket Vargön
Värmdö Ica Kvantum
VärnamoCitygross
 Ica Kvantum
 Ica Supermarket
Väsby Ica Kvantum
Västerhaninge Ica Supermarket
VästervikCoop Extra
 Ica Maxi
 Konsum Högohallen
Västerås Citygross
 Ica Maxi Erikslund 
 Ica Maxi Hälla 
 Ica Pettersberg
 Ica Supermarket Ettan
 Ica Supermarket Grytan
 Ica Supermarket Hökåsen
 Ica Supermarket Sjöhagen
 Ica Supermarket Skrapan
 Ica Supermarket Viksäng
VäxjöCity Gross
 Coop Extra
 Coop Konsum Dalbo
 Coop Konsum Oxtorget
 Hemköp
 Ica Dalbo
 Ica Kvantum
 Ica Maxi
 Ica Supermarket Hovshaga
 Ica Supermarket Teleborg
ÅkersbergaCoop Extra
 Ica Kvantum
ÅmålCoop Konsum
 Coop Nära
 Ica Supermarket
Årsta Ica Nära
 Ica Supermarket
Åsarp Ica Nära
ÅsedaCoop Konsum
ÄlmhultCoop Konsum
 Ica Maxi
ÄlvängenIca Supermarket
ÄngelholmIca Supermarket
ÖckeröIca Nära
ÖrebroCitygross
 Ica Långbrotorg
 Ica Supermarket Renommé
 Ica Supermarket Tybble
Ösmo Ica Supermarket
ÖstersundIca Maxi
Av Yvonne Andersson - 3 januari 2013 10:11

Sedan länge litar jag inte på någon av dessa skattefinanserade sk. experter.

Skönt att de avslöjas men de borde ju få sparken.


http://fethalsa.wordpress.com/2013/01/03/kan-vi-lita-pa-experterna/

Av Yvonne Andersson - 1 januari 2013 16:00

Låt oss säga att du kommer hem ( ensam naturligtvis ) efter en ovanligt hård dag på jobbet. Du är riktigt trött, orolig och frustrerad.Plötsligt börjar du att känna en svår smärta i bröstet som börjar sprida sig ut i din arm och upp i din käke.Du är i ditt hem. Ensam. Men bara 2 mil ifrån närmsta sjukhus. Men du inser att du inte kommer att kunna köra så långt.Du har fått utbildning i HLR..., men den personen som lärde ut det berättade inte hur man gör det på sig själv!Eftersom många människor är ensamma när de drabbas av en hjärtinfarkt och utan hjälp så har dessa personer bara ca 10 sek på sig innan de blir svimfärdiga och sedan förlorar medvetandet.Därför är det viktigt att sprida följande kunskap!!Under tiden man larmar 112 att göra följande:Man kan rädda sig själva genom att ta ett djupt andetag och sedan hosta mycket kraftfullt. Och sedan upprepa detta varannan sekund, tills hjälp anländer. Det djupa andetaget gör att lungorna får syre och hostans rörelse ”kramar” till hjärtat så att blodet hålls i cirkulation. Hostan kan göra att hjärtat återfår normal rytm. På detta sätt ökar chanserna till att man hinner till sjukhuset i tid!Dela detta till så många som möjligt!Kanske just din delning räddar någons liv!!

Låt oss säga att du kommer hem ( ensam naturligtvis ) efter en ovanligt hård dag på jobbet.
Du är riktigt trött, orolig och frustrerad. Plötsligt börjar du att... känna en svår smärta i bröstet som börjar sprida sig ut i din arm och upp i din käke.
Du är i ditt hem. Ensam. Men bara 2 mil ifrån närmsta sjukhus. Men du inser att du inte kommer att kunna köra så långt.
Du har fått utbildning i HLR..., men den personen som lärde ut det berättade inte hur man gör det på sig själv! Eftersom många människor är ensamma när de drabbas av en hjärtinfarkt och utan hjälp så har dessa personer bara ca 10 sek på sig innan de blir svimfärdiga och sedan förlorar medvetandet.
Därför är det viktigt att sprida följande kunskap!!
Under tiden man larmar 112 bör man göra följande: Man kan rädda sig själva genom att ta ett djupt andetag och sedan hosta mycket kraftfullt.
Och sedan upprepa detta varannan sekund, tills hjälp anländer.
Det djupa andetaget gör att lungorna får syre och hostans rörelse ”kramar” till hjärtat så att blodet hålls i cirkulation. Hostan kan göra att hjärtat återfår normal rytm.
På detta sätt ökar chanserna till att man hinner till sjukhuset i tid! Dela detta till så många som möjligt!
Kanske just din delning räddar någons liv!!

Senaste inläggen

Presentation


På bilden är Madonna, Dvärgschnauzer, BIV=bäst i världen. Alla kategorier.

Fråga mig

5 besvarade frågor

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2014
>>>

Länkar

Arkiv

Gästbok

Kategorier

Sök i bloggen

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards